Elämäntaito-oppaat

Muuta rajausta

tietokirjallisuus · elämäntaito · elämänhallinta · elämänmuutokset · huumori · itsehoito · henkinen hyvinvointi · itsetuntemus · häpeä · henkinen kasvu · ihmissuhteet · vanhempi-lapsisuhde · hyvä elämä · ahdistus · terapia · elämänfilosofia · meditaatio · muistelmat · itsekasvatus · jooga
Yksin, kiitos

Marika Riikonen: Yksin, kiitos

10.11.2023
Tämä kirja on oikein mannaa sielulle, sillä kun sain sen käsiini, olin suorastaan ilosta revetä, miten joku voi sanoittaa sen, miten itse on tuntenut ja elänyt. Kuinka voi olla mahtavaa olla yksin, viettää aikaa olemalla vaan oman itsensä kanssa ja nauttia siitä. Heti alkuun huomasin, että kirjastoluokitus oli mennyt ihan syteen, koska vaikka k... Lue koko vinkki »
Prokrastinaatio

Minna Miao: Prokrastinaatio : aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan

5.9.2023
Tätä kirjaesittelyä ennen tarkistin sähköpostini, vilkaisin sosiaalisen median lävitse ja eksyin Youtuben lyhytvideoihin. Kadotin turhuuteen puoli tuntia aikaa, mikä teki aloittamisesta entistä vaikeampaa. Asiaa helpotti ainoastaan, että Prokrastinaatio-kirjan kirjoittanut Minna Miao aloitti esipuheensa hyvin samalla tyylillä. Ehkä en ollut yksin h... Lue koko vinkki »
Vanhene kuin ruotsalainen

Margareta Magnusson: Vanhene kuin ruotsalainen : elämänohjeita eräältä, joka (todennäköisesti) kuolee ennen sinua

7.7.2023
Margareta Magnusson, joka tuli sekä meille suomalaisille että monen muunkin maalaisille tutuksi kuolinsiivouksesta kertovalla kirjallaan Mitä jälkeen jää (2018), on nyt kirjoittanut omalla tavallaan hyvin viehättävän kirjan ikääntymisestä. En ole saavuttanut Magnussonin kunnioitettavaa ikää – hän kertoo jossain kohtaa olevansa 86-vuotias – mutta tä... Lue koko vinkki »
Tunnelukkojen työkirja

Kimmo Takanen: Tunnelukkojen työkirja

29.12.2020
Tunnelukot ovat siitä pirullisia, että ne eivät itse halua tulla avatuiksi. Tunnelukkojen avaaminen on luopumista tutuista toimintatavoista. Tavoista, jotka tiedämme haitallisiksi, mutta joista luopuminen on vaikeaa. Tunnelukot lakastuvat, hajoavat ja jopa kuolevat pois työskentelyn edetessä. Siksi tunnelukot tekevät kaikkensa, jotta tämän kirjan t... Lue koko vinkki »

Marjaana Lehtinen ja Varpu Tavi: Minä, Plus Size

25.10.2018
”Kehopositiivisuus ei tarkoita lihavuuden ihannointia, vaan itsekunnioitusta. Sitä, että tekee elämänmuutoksen, koska haluaa sitä itse, koska kunnioittaa ja rakastaa itseään – ei itseinhon ja muiden ihmisten haukkumisen vuoksi.” Marjaana Lehtinen on kulkenut pitkän tien ja elänyt hyvin erikoisen elämän. Erikoisen siksi, että hän on pudottanut pain... Lue koko vinkki »
Hiljaisissa on voimaa!

Sylvia Löhken: Hiljaisissa on voimaa! : Miten introvertti pärjää ekstroverttien maailmassa?

7.6.2017
Löhkenin kirjan takaliepeessä kerrotaan, että ”maailmassa menestyvät tyypillisesti ne, jotka pitävät eniten melua itsestään. Kuitenkin 30-50 prosenttia ihmisistä on introvertteja. Hekin voivat menestyä – muuttumatta toisenlaisiksi.” Tämä lainaus sekä kirjan nimi kertovat tietysti, mistä teoksessa on kysymys: vähän kärjistäen voisi todeta, että i... Lue koko vinkki »
Konmari : Iloa säkenöivä järjestys

Marie Kondo: KonMari : Iloa säkenöivä järjestys

15.4.2017
En tiedä, kuinka paljon suomalaiset ja japanilaiset mielenlaadut muistuttavat toisiaan, mutta jostain syystä japanilaisen kodinjärjestelygurun Marie Kondon opit tuntuvat istuneen erinomaisesti Suomeen. Maritus tai marittaminen, kuinka vain – asialle on perustettu useampia Facebook-ryhmiäkin, joissa halukkaat voivat jakaa toistensa kanssa kokemuksia... Lue koko vinkki »
Murra tunnelukkosi

Kimmo Takanen: Murra tunnelukkosi : Työstä tunteet, toimi toisin

11.4.2017
Skeematerapia on tunnelukkojen työstämiseen kehitetty terapiamuoto ja Kimmo Takanen yksi sen uranuurtajista Suomessa. Hän toimii sekä skeematerapeuttina että skeematerapian ja mindfulness -menetelmän kouluttajana. Näitä elämänhallinta- ja itsehoito-oppaita ilmestyy melko tiiviiseen tahtiin, joten kysyntää on. Tunnelukot ovat usein perua lapsuude... Lue koko vinkki »
Jutan voimakirja

Jutta Gustafsberg ja Elina Tanskanen: Jutan voimakirja

19.10.2015
Jutan voimakirja perustuu tunnetun tv-­persoonan Jutta Gustafsbergin ohjeisiin ja rakentuu – tai kaatuu, miten vain – paljolti hänen karismansa varaan. Gustafsbergin tv-­ohjelmia on näkynyt ruudussa viime aikoina melkein kyllästymiseen saakka: on superdieettejä sinkuille, hääpareille tai vain tavallisille pulliaisille. Näin ei tulekaan yllätyksenä,... Lue koko vinkki »
Elämässä eteenpäin

Pepi Reinikainen: Elämässä eteenpäin : irti uhriutumisesta

24.10.2014
Pepi Reinikainen on toiminut kauno­- ja tietokirjailijana ja myös psykoterapeuttina; hänen romaaninsa Hullu, ihana lintu – metsäkyyhky oli peräti Finlandia­-ehdokkaana. Sittemmin Reinikainen on kehittänyt Elämänkaarikirjoitus-­menetelmän, johon käsillä oleva kirja perustuu. Aluksi kirjassa kerrotaan uhriutumisen käsitteestä. Oman lukukokemukseni... Lue koko vinkki »
Mindfulness

Sarah Silverton: Mindfulness : tietoisen läsnäolon läpimurto : vallankumouksellinen tapa kohdata kiire, stressi, ahdistus ja masennus

25.9.2014
Elämäntaito-­oppaat ovat vähän kuin laihdutuskirjat: molempia ilmestyy useitakin joka vuosi, ja aina meille luvataan jotain uutta ja käänteentekevää, joka ratkaisee ongelmat, jos tämän uuden mallin vain osaa omaksua. Mindfulness, tietoinen läsnäolo, on viime aikoina ollut hyvin suosittu ja saanut ilmeisesti jonkin verran tieteellistä hyväksyntää, k... Lue koko vinkki »