Ravinto

Muuta rajausta

tietokirjallisuus · liikunta · historia · oppaat · ruoka · kuntoilu · terveys · ruokavalio · elämäntaito-oppaat · juoksu · terveydenhoito · stressinhallinta · torajyvä · kestävyysjuoksu · vaihtoehtoiset hoitomuodot · urheilu · hoitomuodot · elämänmuutokset · taudit · syöminen
Rukiin viljava historia

Annika Luther: Rukiin viljava historia

26.10.2022
Ruisleipä on äänestetty Suomen kansallisruoaksi, ja miksipäs ei – onhan tämä sitkeä kasvi otollinen juuri meidän pohjoisiin olosuhteisiimme. Mutta miten keskiaasialaisesta rikkakasvista tuli Suomen kansallisvilja? Annika Luther perkaa kirjassaan rukiin viljavaa historiaa. Tarinassa on yksi jos toinenkin yllättävä käänne. Luther aloittaa vuosimil... Lue koko vinkki »
Terveys ja humpuuki

Juha Matias Lehtonen: Terveys ja humpuuki : kaikki mikä parantamisessa on mennyt vikaan

24.10.2021
Juha Matias Lehtonen on helsinkiläinen uskontotieteilijä ja tiedetoimittaja – ei siis lääketieteen ammattilainen hänkään, mutta puolustaa järeän kokoisessa kirjassaan järeästi koululääketiedettä ja suomii terveysuskomuksiin liittyvää historiaa ja nykypäivää. Ja mikäs siinä – tieteilijän ote hänellä on joka tapauksessa, ja uskontotieteilijän koulutu... Lue koko vinkki »
Nälästä nautintoihin

Jaakko Hämeen-Anttila ja Venla Rossi: Nälästä nautintoihin : ruoan tarina

4.12.2015
Tiesitkö, että 1600-­luvulla muskottisäkillisen hinnalla sai ostaa talon Lontoosta? Tai että kahvi on alunperin lähtöisin Etiopiasta ja sen nimi tulee arabiankielisestä sanasta qahwa, joka tarkoitti tummanpunaista viiniä? Tai mitä mahtavatkaan olla 1800-­luvun suomalaisessa keittokirjassa mainitut rippula, tukkula tai nökkälä? Tai mihin tarkoitukse... Lue koko vinkki »
Jutan voimakirja

Jutta Gustafsberg ja Elina Tanskanen: Jutan voimakirja

19.10.2015
Jutan voimakirja perustuu tunnetun tv-­persoonan Jutta Gustafsbergin ohjeisiin ja rakentuu – tai kaatuu, miten vain – paljolti hänen karismansa varaan. Gustafsbergin tv-­ohjelmia on näkynyt ruudussa viime aikoina melkein kyllästymiseen saakka: on superdieettejä sinkuille, hääpareille tai vain tavallisille pulliaisille. Näin ei tulekaan yllätyksenä,... Lue koko vinkki »
Habaa

Barbara Lybeck: Habaa : iloa, liikettä, voimaa

4.9.2013
Moni varmaan tuntee entuudestaan Baba Lybeckin maineen intohimoisena urheilijana, ja se on syynä myös hänen kirjansa Habaa syntyyn. Hän nimittäin kertoo kirjassaan joutuvansa kerta toisensa jälkeen vastaamaan kysymyksiin siitä, miten hän ehtii sovittamaan aktiivisen urheiluharrastuksensa muuhun elämään, ja pyrkii nyt vastaamaan kysymykseen kirjansa... Lue koko vinkki »
Lentoa juoksuun

Kirsi Valasti ja Timo Vuorimaa: Lentoa juoksuun

24.2.2013
Kirsi Valastin ja Timo Vuorimaan kirja Lentoa juoksuun on huikea tietopaketti kaikesta juoksemiseen liittyvästä. Kirja lähtee liikkeelle esittelemällä suomalaisen juoksuhistorian saavutuksia ja erilaisia valmennusmetodeja ja siirtyy sitten perehtymään juoksun fysiologisiin piirteisiin ja käytännön harjoitusohjeisiin. Kirjassa huomioidaan kaikki ... Lue koko vinkki »
Hormonitasapaino

Kaisa Jaakkola: Hormonitasapaino : opas energiseen elämään

6.2.2013
Tämä yli 300-sivuinen pakkaus on melkoinen tietopaketti terveydestä ja sen vaalimisesta. Jos tuntuu heti ennakkoon siltä, että teos on vain naisille, niin huihai, kyllä se koskettaa miehiäkin; onhan ne hormonit heilläkin. Kaisa Jaakkola tuo esille kaiken, oman elämänsä kautta. Hän ei saarnaa, vaan omien kokemustensa ja tutkimustensa kautta selvi... Lue koko vinkki »
Terveellistä ruokaa vartissa

Pirjo Saarnia: Terveellistä ruokaa vartissa

26.1.2013
Tämä kirja on nyt varsin ajankohtainen. Juhlinnan jälkeen arki on jälleen palannut, mutta jouluna syödyt juustot ja suklaat näkyvät yhä vaa’alla. Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnian uusimmassa kirjassa tehdään terveellistä ruokaa vartissa ja käydään läpi ravitsemukseen liittyvää tutkimustietoa. Esipuheessa Saarnia lupaakin kirjansa olevan ”omate... Lue koko vinkki »