Stressinhallinta

Lista on järjestetty päivämäärän mukaan, uusimmat ensin, joten näet aina ensimmäisenä tuoreimmat vinkit.

Muuta rajausta

tietokirjallisuus · hyvinvointi · hormonit · terveys · liikunta · ravinto · painonhallinta · aineenvaihdunta · työ · työhyvinvointi · aivot · tunteet · rentoutus · elämänlaatu

Minna Huotilainen ja Leeni Peltonen: Tunne aivosi

7.2.2017
Leeni Peltoseen tutustuin jo kirjojen Valvomo : kuinka uneton oppi nukkumaan ja Finland in 50 Stories myötä. Eikä kahta ilman kolmatta; yhteistyössä aivotutkija Minna Huotilaisen kanssa kirjoitettu Tunne aivosi on aivan yhtä vakuuttava ja vaikuttava. Nämä naiset ovat tehneet maailmankaikkeuden ainutlaatuisimmasta ja huimimmasta järjestelmästä käy... Lue koko vinkki »
Hormonitasapaino

Kaisa Jaakkola: Hormonitasapaino : opas energiseen elämään

6.2.2013
Tämä yli 300-sivuinen pakkaus on melkoinen tietopaketti terveydestä ja sen vaalimisesta. Jos tuntuu heti ennakkoon siltä, että teos on vain naisille, niin huihai, kyllä se koskettaa miehiäkin; onhan ne hormonit heilläkin. Kaisa Jaakkola tuo esille kaiken, oman elämänsä kautta. Hän ei saarnaa, vaan omien kokemustensa ja tutkimustensa kautta selvi... Lue koko vinkki »