Avainsana: terveys

Helena M. Gellersen ja Gareth Moore: Päättele, hoksaa, ratkaise : aivotreeniä pääkoppasi parhaaksi

27.11.2023

Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä huolestuneempi olen mieleni toimivuudesta. Olen huomannut, että moderni maailma kannustaa multitaskaukseen, useiden asioiden tekemiseen samanaikaisesti. Kun tätä tekee pitkään, siitä tulee tapa ja huomaamattaan sitä soveltaa useihin asioihin elämässä. Yksi tätä ongelmaa vastaan keksimistäni keinosta on Päättele, h... Lue koko vinkki »

Leah Hazard: Kohtu : Sieltä me kaikki tulemme

17.7.2023

Kätilö Leah Hazard on ottanut asiakseen selvittää, mistä kohdussa on kyse. Se onkin erinomainen aihe tietokirjalle: kohdusta jokainen ihminen on lähtöisin. Tämä hyvin ainutlaatuinen ja monipuolinen elin on sitä paitsi tavattoman kehnosti tunnettu ja historiallisesti monenlaisten väärinkäsitysten kohde. Naiserityiset aiheet jäävät herkästi katveesee... Lue koko vinkki »

Julia Thurén: Kaikki kuluttamisesta

22.11.2021

Kuluttaminen on luonnollinen suunta, johon toimittaja-kirjailija Julia Thúren suuntaa kirjoitettuaan ensin kaiken sijoittamisesta ja rahasta (teoksessa Kaikki rahasta: Näin säästin kymppitonnin vuodessa). Kaikki kuluttamisesta ponnistaa kirjailijan omasta elämästä ja tarpeesta jäsentää hänen omaa ajatustaan rajoittaa kulutusta ja kirja on kirjoitet... Lue koko vinkki »

Leena Vähäkylä: Sairastunut mieli

18.11.2021

Leena Vähäkylän teos Sairastunut mieli antaa kattavan kuvauksen erilaisista psyykkisistä sairauksista ja miten monella eri tavoilla ne näkyvät elämissämme. Kirjassa käsitellään erilaisia mielen oireyhtymiä ja sairauksia, kerrotaan erilaisista hoitokeinoista, tutkitaan sairauksien aiheuttajia sekä jaetaan kokemuksia ja tuntemuksia erilaisista va... Lue koko vinkki »

Juha Matias Lehtonen: Terveys ja humpuuki : kaikki mikä parantamisessa on mennyt vikaan

24.10.2021

Juha Matias Lehtonen on helsinkiläinen uskontotieteilijä ja tiedetoimittaja – ei siis lääketieteen ammattilainen hänkään, mutta puolustaa järeän kokoisessa kirjassaan järeästi koululääketiedettä ja suomii terveysuskomuksiin liittyvää historiaa ja nykypäivää. Ja mikäs siinä – tieteilijän ote hänellä on joka tapauksessa, ja uskontotieteilijän koulutu... Lue koko vinkki »

Risto Isomäki: Ruoka, ilmasto ja terveys

1.3.2021

Monen muun kuin Risto Isomäen kohdalla tuskin voi todeta samaa, että saman kirjailijan dystopia ja tietokirja voivat olla lähellä toisiaan. Uusin teos Ruoka, ilmasto ja terveys kertoo helppotajuisesti ja perusteellisesti teeman keskeisistä asioista. Samalla se niputtaa nuo kolme toisiinsa sidoksissa olevaa asiaa hyvin yhteen. Siinä missä ilmasto... Lue koko vinkki »

Maaret Kallio: Voimana toivo

19.12.2020

Kun voimavarat ovat vähissä, on mietittävä, keiden kanssa on toivorikkainta, turvallisinta ja kannateltua. Yksinäisyyden kokemus yhdistettynä toivottomuuteen voi olla tappava yhdistelmä. Herkillä ollessa ei tarvitse yhtään lisää arvostelua, tuomitsevuutta tai viisastelua. Silloin on ennen kaikkea hakeuduttava sitkeästi niiden seuraan, joiden olemuk... Lue koko vinkki »

Sharon Moalem: Parempi puolisko : naisten geneettinen ylivertaisuus

12.11.2020

Kirjan alaotsikko Naisten geneettinen ylivertaisuus kuulostaa heti lupaavalta. Niin se vain on, arvon miehet, että vaikka miehiä on perinteisesti pidetty vahvempana sukupuolena ja naisia heikompana astiana, totuus on armottomasti toinen. Miehet voittavat kiistatta, kun mitataan kykyä tuottaa voimaa paljon ja nopeasti, mutta siihenpä se sitten jää. ... Lue koko vinkki »

Marke Ahonen: Oopiumia ja ajatusharjoituksia

9.9.2020

Antiikkia antiikkia, tällä kertaa lääketieteen näkökulmasta. Marke Ahonen on klassillisen filologian dosentti ja perehtynyt työssään erityisesti antiikin filosofian ja lääketieteen yhteyksiin. Tässä kirjoituskokoelmassa hän avaa näkökulmia antiikkiin. Eniten huomiota saa kreikkalainen lääkäri Galenos, osin merkittävyytensä vuoksi, osin siksi että A... Lue koko vinkki »

Bill Bryson: Keho : Opas asukkaalle

5.5.2020

Joskus vuoden 1900 ja 1912 välillä oltiin ensimmäisen kerran historiassa siinä tilanteessa, että kun satunnainen potilas haki satunnaiselta lääkäriltä apua satunnaiseen sairauteensa, todennäköisyys, että hän hyötyi käynnistään, oli parempi kuin fifty-fifty. Bill Bryson siteeraa tässä fysiologi Lawrence Hendersonia. Sitaatti kuvastaa sitä, että v... Lue koko vinkki »

Mari Leppänen ja Kai Löfgren: Urheilun kipupisteet

13.11.2017

Onpa reilua ja mielenkiintoista luettavaa, opettavaa luettavaa Leppäsen ja Löfgrenin Urheilun kipupisteet -kirja, jossa urheilijat saavat kerrankin perusteellisesti ja ilman selittelyn makua kertoa sairauksistaan ja vammoistaan ja niiden hoidosta. Aktiiviura useimmilla on jo takana, muutama urheilija jatkaa vielä sitkeästi vanhojen vammojen parannu... Lue koko vinkki »

Joonas Konstig: Pyhä ruoka : Mitä oikein saa syödä?

12.3.2017

Pyhä ruoka -kirjan alaotsikko on paljonpuhuva. Tuntuu siltä, että vuosi vuodelta kysymykset ravinnon oikeellisuudesta vain lisääntyvät. Mikä ruoka on parasta terveydellisesti, ekologisesti, eettisesti? Mikä on evoluution kannalta asiaankuuluvaa ruokaa? Ja viimeisenä muttei suinkaan vähäisempänä on tietysti kysymys siitä, mikä maistuu hyvältä. Fi... Lue koko vinkki »

Maija Haavisto: Erityinen : tietoa ruokavalioista

7.1.2017

Tämä on erityinen kirja ihmisille, jotka haluavat tietää erikoisruokavalioista ja ruoka-allergioista. Puolet kirjasta esittelee erilaisia ruokavalioita ja sitä, kenelle niistä voisi olla hyötyä. Millaisia oireita ruoka-aineet voivat herkille ihmisille aiheuttaa. Miksi toisinaan erityisruokavalio voisi olla hyväksi eli ei vain siksi, että paino puto... Lue koko vinkki »

Antti Eskola: Vanhuus : helpottava, huolestuttava, kiinnostava

10.9.2016

Antti Eskola, 82, eläkkeelle jäätyään on kirjoittanut helpottuneena kirjoja, joissa ei ole tarvinnut noudattaa tiukkaa tieteellistä linjaa. Uskonto tai uskominen on ollut tiukasti mukana pohdinnoissa miehellä, joka on mielletty kauaksi uskonpiireistä. Uusimmassaankin sivuilee Eskola uskoa, päättää kirjan kuolemaan ja tuonpuoleisen aanailuun: "Ny... Lue koko vinkki »

Leena Putkonen: Superhyvää suolistolle!

16.6.2016

Superhyvä kirja kaikille niille, jotka kamppailevat erinäisten vatsavaivojen kanssa. Kaikenlaisten vippaskonstien jälkeen FODMAP-ruokavalio on hyväksi havaittu ja siitä on monelle ollut apua. Suoliston toiminnasta kerrotaan hyvin seikkaperäisesti. Ruokahalusta ja ravinnon imeytymisestä. Kaikista niistä oireista, joita tulee, kun suolisto ei toim... Lue koko vinkki »

Soili Soisalo ja Eeva Voutilainen: Pohjolan ruokavalio

19.1.2016

Pohjolan ruokavalio on tietoteos, joka julistaa ehdotonta lähi- ja sesonkiruokailun ilosanomaa. Siis varmasti monen mieleen ottaen huomioon, että yhä useammat niin yksityiset kuluttajat kuin ravintolatkin pyrkivät valinnoillaan sekä vaikuttamaan jättämäänsä hiilijalanjälkeen että suosimaan kotimaista. Kutsunkin käsillä olevaa opusta mieluummin tiet... Lue koko vinkki »

Reijo Laatikainen: Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliolla

18.10.2015

Tunnustan kuuluvani herkkävatsaisiin ja niinpä olin erittäin innoissani saadessani tämän kirjan käsiini. En juurikaan haksahda erityisruokavalioihin, mutta kuuntelen itseäni ja erityisesti vatsaani ja haluan olla sen kanssa sovussa. Heti kun olin tätä kirjaa selaillut, aloitin erikoisruokavalion ja se oli ihan parasta, mitä olen aikoihin tehnyt. Ol... Lue koko vinkki »

Merete Mazzarella: Hyvä kosketus : ihmisen kehosta, terveydestä, hoitamisesta ja kirjallisuudesta

13.7.2015

Olen aina pitänyt Merete Mazzarellaa hyvin viisaana ja sivistyneenä, eikä tämä nyt taskukirjapainoksena ilmestynyt Hyvä kosketus -kirja ainakaan riitele käsitykseni kanssa. Kirja sisältää laajahkoja esseitä, jotka puhuvat Mazzarellan – ja tietysti suomentaja Raija Viitasen kauniilla kielellä terveydestä, hyvästä elämästä, sairastamisesta ja lääk... Lue koko vinkki »

Giulia Enders: Suoliston salaisuus : kaikki kehomme keskeisestä elimestä

21.4.2015

Oletko ollut joskus niin innostunut jostain, että haluat huutaa sen koko maailmalle? Oletko tutkinut aihetta niin paljon ja halunnut puhua siitä jokaiselle? Giulia Enders on innostunut suolistosta ja sen bakteerifaunasta. Saksalaisetkin ovat innostuneita Endersin populaaristi kirjoitetusta kirjasta ja ostaneet sitä lähes miljoona kappaletta. Pop... Lue koko vinkki »

James Bowen: Bobin maailma

13.4.2015

Katukatti Bob ja hänen omistajansa James ovat jo maailmankuuluja ja Bobin maailma on toinen suomennettu teos ihmeellisen kissan ja omistajan hankalasta elämästä. Bob ilmaantui Jamesin elämään, päätti pitää ihmisensä ja yhdessä he taistelevat maailmaa ja köyhyyttä vastaan. Yksi kissa voi muuttaa kokonaisen ihmiselämän. Bobin maailma jatkaa Jamesi... Lue koko vinkki »