Osta kirja itsellesi
(Kirjavinkit.fi saa komission linkkien kautta tekemistäsi ostoksista.)
Matthew MacDonald jatkaa puuttuvien käyttöoppaiden laatimista. Erilaisia ihmiskehon käyttöoppaita löytyy tietysti kirjakaupoista ja kirjastoista pilvin pimein, mutta Näin kehosi toimii on todella tyylikkäästi tehty käyttöopas, joka perustuu ajankohtaisiin tieteellisiin näkemyksiin ja on katsantokannaltaan sopivan kriittinen ja neutraali.
Kirja on jaettu selkeisiin osa-alueisiin, joissa käsitellään yhtä tiettyä aluetta kehosta. Kirjan lukemalla oppii kehon eri osien perustoiminnot ja saa paljon ohjeita, miten kyseisestä osasta kehoa voi pitää huolta. Lukemalla kirjan saa hyviä kuntoiluohjeita, jotka uuteen tietoon perustuvina muuttavat joitakin totuttuja käsityksiä ja realistisia laihdutusohjeita, jotka auttavat keventämään painoa.
Jos kirjasta haluaa jotain huonoa keksiä, pahin vika lienee kiusallinen tunne, että jotain tarttis tehdä — kirjan luettuaan potee varmasti vähän aikaa syyllisyyttä omasta kuntoilemattomuudestaan ja huonosta ravinnosta. Niin vähän tekisi niin paljon hyvää, mutta laiska ihminen ei saa aikaiseksi. Tämän kirjan luettuaan ei voi ainakaan vedota tietämättömyyteen.
Kirja on kaiken lisäksi hauska ja vetävästi kirjoitettu. Suomennos voisi olla vähän parempi, paikallisempi — nyt tekstissä puhutaan tuumista ja välillä vastaan tulee ‘kivikuolleen’ kaltaisia englanninkielisiä sanontoja — mutta yleensä ottaen kirjaa oli kyllä ilo lukea. Kehostaan kiinnostuneelle Näin kehosi toimii on nappivalinta.
