Hyvinvointi

Muuta rajausta

tietokirjallisuus · terveys · henkinen hyvinvointi · elämänhallinta · itsehoito · reseptit · keittokirjat · elämäntaito · elämäntaito-oppaat · kalenterit · liikunta · ruoka · painonhallinta · aineenvaihdunta · ruokaohjeet · stressinhallinta · meditaatio · muistelmat · rakkaus · elämänmuutokset
Elämän tai ainakin pyöräilyn tarkoitus -kirjan kannesssa sinipaitainen mies pyöräilee poispäin kohti horisonttia. Puolet kannesta on harmaata asfalttia, loput pilvistä taivasta.

Jussi Helamaa: Elämän tai ainakin pyöräilyn tarkoitus

4.2.2025
Pyöräilykirjat tarttuvat kirjastosta herkästi matkaan herätepoimintoina. Niin tämäkin, pienen Parus verus -kustantamon julkaisema Jussi Helamaan Elämän tai ainakin pyöräilyn tarkoitus. Ohut kirja lupaa takakannessaan olevansa mukaansatempaava matka pyöräilyn maailmaan. Teos jakautuu neljään osaan. Ensin käsitellään pyöräilyn historia, sitten poh... Lue koko vinkki »
Superhyvää suolistolle!

Leena Putkonen: Superhyvää suolistolle!

16.6.2016
Superhyvä kirja kaikille niille, jotka kamppailevat erinäisten vatsavaivojen kanssa. Kaikenlaisten vippaskonstien jälkeen FODMAP-ruokavalio on hyväksi havaittu ja siitä on monelle ollut apua. Suoliston toiminnasta kerrotaan hyvin seikkaperäisesti. Ruokahalusta ja ravinnon imeytymisestä. Kaikista niistä oireista, joita tulee, kun suolisto ei toim... Lue koko vinkki »