Vahva-kirjan kannessa on neljä mustavalkoista valokuvaa. Ensimmäisessä nuori nainen on silmät kiinni sylissään todella korkea kirjapino, joka on kaatumassa. Toisessa nainen istuu lattialla ja selailee sylissään olevaa kirjaa. Kolmannessa nainen seisoo lattialle levinneiden avointen kirjojen keskellä. Neljännessä nainen istuu lattialla risti-istunnassa ja katsoo sivulle kohti itsensä korkuista kirjapinoa ja toista, vähän matalampaa kirjapinoa.

Eevi Sjöholm: Vahva

Anoreksia on mielenterveyden häiriöistä kaikkein vaarallisin, mitä kuolleisuuteen tulee, ja lisäksi sen kroonistuminen on tavallista. Tästä sairaudesta on viime vuosien ja vuosikymmenienkin kuluessa kirjoitettu paljon, mutta aihe on tärkeä, joten uudetkin ulostulot ovat tärkeitä. Luin viimeksi vuonna 2024 ilmestyneen Ida Jauhiaisen teoksen Ehkä ... Lue koko vinkki »
Sairastunut mieli

Leena Vähäkylä: Sairastunut mieli

Leena Vähäkylän teos Sairastunut mieli antaa kattavan kuvauksen erilaisista psyykkisistä sairauksista ja miten monella eri tavoilla ne näkyvät elämissämme. Kirjassa käsitellään erilaisia mielen oireyhtymiä ja sairauksia, kerrotaan erilaisista hoitokeinoista, tutkitaan sairauksien aiheuttajia sekä jaetaan kokemuksia ja tuntemuksia erilaisista va... Lue koko vinkki »

Jenny Lehtinen: Vaakakapina : lopeta laihdutus, aloita elämä

Vaahtosin kirjan sisällöstä kaverilleni, joka vilkaisi kansikuvaa, toivotti onnea elämän aloittamiseen, ja totesi, että hän ei kyllä olisi tätä kirjaa hyllystä poiminut. En minäkään kieltämättä, jos kansi olisi ollut ainoa perusteeni. Olen aiemmin törmännyt Jenny Lehtisen YLElle tekemiin Vaakakapina- ja Läskimyytinmurtajat -ohjelmiin, ja tiesin hän... Lue koko vinkki »

Noora Valkonen: Pala kurkussa : Selviytymistarinoita syömishäiriöistä

Toimittaja Noora Valkosen kirja Pala kurkussa kertoo syömishäiriöistä. Kirjaan on koottu syömishäiriöisten ja heidän läheistensä kokemuksia. Myös Valkonen on itse kärsinyt syömishäiriöstä. Syömishäiriö saattaa alkaa vain yhdestä väärästä kommentista. Sen jälkeen syömisestä tulee ongelma, joka voi viedä mielen, terveyden ja lopulta jopa hengen. T... Lue koko vinkki »

Jonna Heinonen: Tunne syöminen

Ruoka innoittaa ja ahdistaa, lohduttaa ja puhuttaa. Pieni lapsikin sen osaa – miksi siis syömisestä on tullut niin vaikeasti hallittava taito? Dieettejä ja elämäntaparemontteja on tarjolla pilvin pimein, mutta ketään ei voi ulkoa päin ohjelmoida elämään niiden mukaan. Pysyvä muutos voi lähteä vain itsestä ja omista oivalluksista. Ravitsemustiete... Lue koko vinkki »
Tunne nälkä!

Patrik Borg: Tunne nälkä! : Syö intuitiivisesti. Saavuta tuloksia.

Kun mies on ollut UKK-instituutin tutkija ja tituleeraa itseään nykyään ravitsemusasiantuntijaksi, tulee heti mieleen joukko ahdistavia vaatimuksia ja rivi viime vuosien laihdutustrendejä. Puoli kiloa kasviksia, liikuntapiirakkaa, karppausta, paleota ja mitä niitä nyt onkaan. Mutta tämä kirja on erilainen. Tunne nälkä! -kirja on napakka opas joh... Lue koko vinkki »
Nälkäinen sydän

Pia Charpentier, Anna Keski-Rahkonen ja Riikka Viljanen: Nälkäinen sydän : Parane bulimiasta

Syömishäiriöt ovat nykyajan länsimaisen maailman vitsauksia. Niitä on totuttu pitämään nuorten naisten sairauksina, mutta tiedon lisääntyminen ja diagnosoinnin kehittyminen ovat tuoneet yleiseen tietoisuuteen sen, etteivät minkään ikäiset naiset eivätkä myöskään miehet ole niiltä suojassa. Tutkimusten mukaan bulimiaa sairastaa suomalaisista naisist... Lue koko vinkki »
Irti ahminnasta

Anna Keski-­Rahkonen, Katarina Meskanen ja Minna Nalbantoglu (toim.): Irti ahminnasta : kohti tasapainoista suhdetta ruokaan

Ahmintahäiriö, joka tunnetaan myös englanninkielisellä nimellä binge eating disorder, ei ole yhtä laajasti tunnettu syömishäiriö kuin anoreksia tai bulimia, mutta se lienee yleisin häiriö: yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan jopa kolme prosenttia nuorista aikuisista kärsii siitä. Ahmintahäiriölle on ominaista poikkeuksellisen suurien ruokamäärien s... Lue koko vinkki »
Pakko laihtua

Sofia Torvalds: Pakko laihtua : kirja syömishäiriöistä ja vanhemmuudesta

Sofia Torvaldsin kirja Pakko laihtua kertoo alaotsikon mukaan syömishäiriöistä ja vanhemmuudesta. Tarkemmin määriteltynä kirja puhuu ennen kaikkea syömishäiriöisten tyttöjen vanhempana olosta. Tästähän Torvaldsilla on myös itsellään kokemusta; lisäksi hän on haastatellut kirjaa varten viittä nuorta naista, kahta äitiä ja yhtä isää. Näistä aineksist... Lue koko vinkki »