Henkinen hyvinvointi

Muuta rajausta

tietokirjallisuus · henkinen kasvu · elämäntaito-oppaat · hyvinvointi · elämänmuutokset · itsehoito · elämäntaito · terapiat · jooga · elämänvalinnat · elämänhallinta · itsetuntemus · mielenterveys · masennus · häpeä · meditaatio · toivo · tietoisuus · terveys · pelkojen voittaminen
Aivoblues

Anders Hansen: Aivoblues : miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

27.1.2023
Samaan aikaan kun Suomea rummutetaan maailman onnellisimmaksi kansaksi, Suomessa on valtavan paljon masennusta. Joku voisi kutsua sitä jopa kansallissairaudeksi. Samaan aikaan sairaudesta puhuminen on yhä pitkälti vaiettu asia. Hyvin vastaava tilanne on myös käynnissä Ruotsissa, jossa joka kahdeksannella aikuisella on resepti masennuslääkkeisiin. ... Lue koko vinkki »
Voimana toivo

Maaret Kallio: Voimana toivo

19.12.2020
Kun voimavarat ovat vähissä, on mietittävä, keiden kanssa on toivorikkainta, turvallisinta ja kannateltua. Yksinäisyyden kokemus yhdistettynä toivottomuuteen voi olla tappava yhdistelmä. Herkillä ollessa ei tarvitse yhtään lisää arvostelua, tuomitsevuutta tai viisastelua. Silloin on ennen kaikkea hakeuduttava sitkeästi niiden seuraan, joiden olemuk... Lue koko vinkki »
Timanttipesula

Unna Lehtipuu: Timanttipesula : Sijoita elämäsi fiksusti

9.11.2016
Timanttipesula on sijoitusopas, mutta ei aivan perinteinen. Se puhuu paljosta muustakin kuin vain rahasta. Rahalla toki aloitetaan: miten rahaa sijoitetaan mielekkäästi ja hyödyllisesti, miten saada ylenpalttinen shoppailu kuriin, miten käsitellä vanhemmilta perittyjä käsityksiä rahasta ja sen käytöstä. Rahan lisäksi puhutaan ajasta ja talentista: ... Lue koko vinkki »
Terve järki on paras lääke

Frédéric Saldmann: Terve järki on paras lääke

14.9.2014
Kirjan nimi on jo niin ihana, niin houkutteleva, että juuri siksi on pakko tarttua siihen. Kun välillä tuntuu siltä, ettei tässä maailmassa enää missään ole mitään järkeä, ei ainakaan tervettä järkeä. Kirjan on kirjoittanut lääkäri, ranskalainen lääkäri ja pääosin hän kirjoittaakin asiaa. Kun ihminen sairastuu, mennään lääkäriin – lääkäri tutkii... Lue koko vinkki »