Unettomuuden hoito

Luetuimmat

  1. Leeni Peltonen: Valvomo : kuinka uneton oppi nukkumaan
  2. Elio Lugaresi: Uni : sikeydet ja vaikeudet
Uni-kirjan kannessa on sinisellä taustalla valkoinen piirros sängystä, jossa on myllätty peitto.

Elio Lugaresi: Uni : sikeydet ja vaikeudet

15.9.2026
Olen aina hieman karsastanut opaskirjoja, jotka tarjoavat nopeaa helpotusta vakaviin ongelmiin, joita kaikki muutkin ovat yrittäneet omin päin hiki hatussa ratkoa vuosikausia tuloksetta. Amerikkalaistyyliset pikaoppaat onneen ja rahan hankkimiseksi ovat kliseisiä klassikoita, Elio Lugaresin Uni : sikeydet ja vaikeudet taas tällaisten kirjojen jouko... Lue koko vinkki »
Valvomo

Leeni Peltonen: Valvomo : kuinka uneton oppi nukkumaan

8.2.2016
Valvottaminen oli jo keskiajalla tehokas kidutuskeino, jolla murtaa ihmisen fyysinen ja henkinen kantti. Nykyihmisen unta ei enää uhkaa inkvisitio, mutta kansantaudin mittoihin yleistynyt unettomuus on pahimmillaan vakava terveyttä heikentävä ja elämänlaatua murentava vaiva. Lyhytkestoiset ja ohimenevät unettomat vaiheet tasapainottuvat vielä itses... Lue koko vinkki »