Rentoutuminen

Rajaa valikoimaa avainsanoilla

tietokirjallisuus · käsityöt · unettomuus · virkkausohjeet · uni · mindfulness · masennus · unenhuolto · unohtaminen · ahdistus · alkoholi · stressi · neulominen · alusvaatteet · ajatusmallit · neuleohjeet · humala · elämäntaito-oppaat · rauhoittuminen · stressinpoisto

Luetuimmat

  1. Anna-­Mari Aronen ja Susan Pihl: Unentaidot : löydä uni ilman lääkkeitä
  2. Tatuoinnit : inspiroiva värityskirja
  3. Sarah Silverton: Mindfulness : tietoisen läsnäolon läpimurto : vallankumouksellinen tapa kohdata kiire, stressi, ahdistus ja masennus
  4. Miska Rantanen: Kalsarikänni : Suomalainen opas hyvään elämään
  5. Betsan Corkhill: Virkkausterapiaa : 20 meditatiivista ja rentouttavaa virkkaustyötä
  6. Barbara Sander: Wollness : rentoudu neulomalla

Miska Rantanen: Kalsarikänni : Suomalainen opas hyvään elämään

11.3.2018
Pohjoismainen hygge ja lagom fiilistelytilana eivät uppoa perisuomalaiseen sielunjunttiuteen, meillä on oltava astetta vahvempi pläjäys jotta työstressi laukeaisi. Kalsarikänni. Se se on. Otettava. Suomipojan ja -tytön tee-se-itse-zen. Heti alkuun: ei tarkoita lärvejä, vaan tuollaista puolenkymmenen kipon humalaa. Ehkä jokunen paukku ylikin illa... Lue koko vinkki »
Wollness

Barbara Sander: Wollness : rentoudu neulomalla

18.10.2016
"Rentouttavia ja meditatiivisia neuletöitä." Usein kuulee monen sanovan kuinka he rauhoittuvat illalla neulomalla. Itsekin kuulun tähän joukkoon. Neuloessa muu maailmaa katoaa ympäriltä, kädet tekevät itsestään lisää silmukoita ja rivejä samalla kun pää tahkoaa silmukoihin monenlaisia ajatuksia. Wollness-periaate on siis juuri tätä. Rentouttava... Lue koko vinkki »
Tatuoinnit

Tatuoinnit : inspiroiva värityskirja

5.10.2015
Värittämisestä tuli yhdessä yössä aikuisten harrastus ja samalla muoti-ilmiö. Moni tykkää tehdä käsillään ja näperrellä, mutta aina eivät ideat tai aika riitä. Aikuisten värityskirjojen kuvat ovat yksityiskohtaisia ja yleensä luontoon liittyviä. Värittämisellä toivotaan olevan rentouttavia ja harmonisia vaikutuksia. Käytännössä – värittäminen on ki... Lue koko vinkki »
Mindfulness

Sarah Silverton: Mindfulness : tietoisen läsnäolon läpimurto : vallankumouksellinen tapa kohdata kiire, stressi, ahdistus ja masennus

25.9.2014
Elämäntaito-­oppaat ovat vähän kuin laihdutuskirjat: molempia ilmestyy useitakin joka vuosi, ja aina meille luvataan jotain uutta ja käänteentekevää, joka ratkaisee ongelmat, jos tämän uuden mallin vain osaa omaksua. Mindfulness, tietoinen läsnäolo, on viime aikoina ollut hyvin suosittu ja saanut ilmeisesti jonkin verran tieteellistä hyväksyntää, k... Lue koko vinkki »