Barbara Sander: Wollness : rentoudu neulomalla

Kansi: Barbara Sander: Wollness : rentoudu neulomalla "Rentouttavia ja meditatiivisia neuletöitä." Usein kuulee monen sanovan kuinka he rauhoittuvat illalla neulomalla. Itsekin kuulun tähän joukkoon. Neuloessa muu maailmaa katoaa ympäriltä, kädet tekevät itsestään lisää silmukoita ja rivejä samalla kun pää tahkoaa silmukoihin monenlaisia ajatuksia. Wollness-periaate on siis juuri tätä. Rentouttavaa j... Lue koko vinkki »

Inspiroiva värityskirja – Tatuoinnit : rentoudu ja vapauta luovuutesi

Kansi: Inspiroiva värityskirja – Tatuoinnit : rentoudu ja vapauta luovuutesi Värittämisestä tuli yhdessä yössä aikuisten harrastus ja samalla muoti-ilmiö. Moni tykkää tehdä käsillään ja näperrellä, mutta aina eivät ideat tai aika riitä. Aikuisten värityskirjojen kuvat ovat yksityiskohtaisia ja yleensä luontoon liittyviä. Värittämisellä toivotaan olevan rentouttavia ja harmonisia vaikutuksia. Käytännössä – värittäminen on ki... Lue koko vinkki »

Sarah Silverton: Mindfulness : tietoisen läsnäolon läpimurto – vallankumouksellinen tapa kohdata kiire, stressi, ahdistus ja masennus

Elämäntaito-­oppaat ovat vähän kuin laihdutuskirjat: molempia ilmestyy useitakin joka vuosi, ja aina meille luvataan jotain uutta ja käänteentekevää, joka ratkaisee ongelmat, jos tämän uuden mallin vain osaa omaksua. Mindfulness, tietoinen läsnäolo, on viime aikoina ollut hyvin suosittu ja saanut ilmeisesti jonkin verran tieteellistä hyväksyntää, k... Lue koko vinkki »