Kestävyysjuoksu

Rajaa valikoimaa avainsanoilla

juoksu · maratonjuoksu · harjoittelu · tietokirjallisuus · oppaat · tyttäret · huumori · isät · pakkomielteet · urheilu · valmennus · perheet · parodia · kirjailijat · kirjoittaminen · esseet · triathlon · tekniikka · varusteet · liikunta

Luetuimmat

  1. Miika Nousiainen: Maaninkavaara
  2. Haruki Murakami: Mistä puhun kun puhun juoksemisesta
  3. Kirsikka Myllyrinne: Marathonista Ateenaan : Matka jonka halusin juosta
  4. Kirsi Valasti ja Timo Vuorimaa: Lentoa juoksuun
  5. Markus Torgeby: Juoksijan sydän
  6. Ingmarie Nilsson: Juoksijan treeniopas
Marathonista Ateenaan

Kirsikka Myllyrinne: Marathonista Ateenaan : Matka jonka halusin juosta

22.11.2022
"Hymyn mekanismi laukaisee ruumiissamme hyvänolon hormonien käynnistymisen. Ei ole väliä onko hymy aito vai pinnistelty, kuten minulla pitemmän juoksun loppupuolella." Siinäpä tärkeä syy kiskaista juoksuvermeet ylle. Muitakin syitä löytyy, kuten rajojensa mittaaminen. Kirsikka Myllyrinne (s. 1977) vauhdissa. Hienon Happamien sitruunoiden kir... Lue koko vinkki »

Markus Torgeby: Juoksijan sydän

30.3.2020
Juokseminen on yksinäistä puuhaa, introverttien toimintaa, varsinkin jos puhutaan syväjuoksemisesta eli sellaisesta harrastukseen uppoutumisesta, ettei muulla elämällä juuri virkaa, ellei tämä perustarve tule päivittäin nautituksi. Vähintään syömisen veroinen asia. Siinä tämän kirjan henkilön alkuasetelma. Olemme tosiasioiden parissa. Kirjan tap... Lue koko vinkki »

Kirsi Valasti ja Timo Vuorimaa: Lentoa juoksuun

24.2.2013
Kirsi Valastin ja Timo Vuorimaan kirja Lentoa juoksuun on huikea tietopaketti kaikesta juoksemiseen liittyvästä. Kirja lähtee liikkeelle esittelemällä suomalaisen juoksuhistorian saavutuksia ja erilaisia valmennusmetodeja ja siirtyy sitten perehtymään juoksun fysiologisiin piirteisiin ja käytännön harjoitusohjeisiin. Kirjassa huomioidaan kaikki ... Lue koko vinkki »

Ingmarie Nilsson: Juoksijan treeniopas

8.2.2012
Entinen kilpaurheilija Ingmarie Nilsson tuo Juoksijan treeniopas -kirjassaan juoksutietämyksensä myös meidän tavallisten juoksun harrastajien hyödynnettäväksi. Nilssonin opas osoittautuikin varsin monipuoliseksi, ja se sopii hyvin sekä aloitteleville että jo kokeneille juoksijoille, sillä muun muassa juoksuohjelmissa huomioidaan eri tasoiset ja eri... Lue koko vinkki »

Haruki Murakami: Mistä puhun kun puhun juoksemisesta

3.4.2011
Kun Haruki Murakami 1980-luvun alkuvuosina päätti ryhtyä kokopäiväiseksi kirjailijaksi, oli hänellä monien muiden ongelmien lisäksi edessään myös kysymys siitä, miten ylläpitää kuntoaan. Hän valitsi lajikseen kestävyysjuoksun. Siitä lähtien Murakamin elämään on kuulunut käytännössä päivittäin pitkä juoksulenkki. Hän on osallistunut noin kerran vuod... Lue koko vinkki »

Miika Nousiainen: Maaninkavaara

11.11.2009
Nousiaisen toinen romaani on kertomus urheilu- ja erityisesti kestävyysjuoksuhullun isän dominoimasta perheestä. Isä Martti Huttunen valmentaa poikaansa kestävyysjuoksun saralla. Kun poika katoaa kisareissulla, suostuu isänsä mielenterveydestä huolestunut tytär valmennettavaksi. Tästä alkaa hurja valmennusputki, joka menee kaikkien kohtuuden rajoje... Lue koko vinkki »