Juoksu

Rajaa valikoimaa avainsanoilla

tietokirjallisuus · urheilu · maratonjuoksu · kestävyysjuoksu · muistelmat · liikunta · huumori · lihaskunto · kuntoilu · oppaat · harjoittelu · elämäntavat · ravinto · ikäkriisit · luonto · harrasteet · mielihyvä · vaatimattomuus · tyttäret · harjoitusohjelmat

Luetuimmat

Miika Nousiainen: Maaninkavaara
Miika Nousiainen: Ratakierros
Kirsikka Myllyrinne: Marathonista Ateenaan : Matka jonka halusin juosta
Marko Kantomaa: Ylpeydestä
Tarja Virolainen: Juoksijan sielu
Markus Torgeby: Juoksijan sydän
Kirsi Valasti ja Timo Vuorimaa: Lentoa juoksuun
Ingmarie Nilsson: Juoksijan treeniopas
Ritva Hartzell: Roskankerääjän päiväkirja
Anna Saivosalmi: Vartti riittää

Miika Nousiainen: Ratakierros

13.12.2024

- Ohoh! Olenpas jättänyt hyvän kirjoittajan kirjat tyystin lukematta, ja ihan turhan takia! huokailin Ratakierroksen kierrettyäni Miika Nousiaisen myötä. Samasta syystä kuin monen muunkin nykykirjailijan: joka paikassa esillä olon. Tyrkyryyden. Tämähän oli suoranaisesti riemukas kirja, antaumuksella päiväkirjanomaisesti kirjoitettu tavoitteen et... Lue koko vinkki »

Kirsikka Myllyrinne: Marathonista Ateenaan : Matka jonka halusin juosta

21.4.2022

Maraton on myyttinen juoksumatka, joka kiehtoo monia juoksun harrastajia ja joka on kirvoittanut runsaasti kirjallisuutta treenioppaista maratonmatkakuvauksiin. Erityisen kiehtovaa on luonnollisesti juosta se aito ja alkuperäinen maraton Marathonista Ateenaan ja tämä ajatus on kiehtonut myös Kirsikka Myllyrinnettä siinä määrin, että hän on kirjoi... Lue koko vinkki »

Markus Torgeby: Juoksijan sydän

30.3.2020

Juokseminen on yksinäistä puuhaa, introverttien toimintaa, varsinkin jos puhutaan syväjuoksemisesta eli sellaisesta harrastukseen uppoutumisesta, ettei muulla elämällä juuri virkaa, ellei tämä perustarve tule päivittäin nautituksi. Vähintään syömisen veroinen asia. Siinä tämän kirjan henkilön alkuasetelma. Olemme tosiasioiden parissa. Kirjan tap... Lue koko vinkki »

Anna Saivosalmi: Vartti riittää

11.3.2020

Kun otat vartin aikaa itsellesi ja hyvinvoinnillesi ja teet lyhyen treenin, saavutat tunteen, että olet tehnyt itsesi eteen jotain todella suurta. Saat lisää energiaa ja nuupahtanut olo väistyy. Itse hämmästyn aina, miten tehokkaan treenin vartissakin voi tehdä. Samoin ovat hämmästelleet monet muut, mutta vasta sitten, kun he ovat sitä itse kokeill... Lue koko vinkki »

Tarja Virolainen: Juoksijan sielu

26.1.2018

Neljääkymmentä ikävuottaan lähestyessään Tarja Virolainen alkoi treenata ensimmäistä maratoniaan varten. Kävi niin kuin monelle muullekin on käynyt: juoksuharrastus vei naisen. Kohta Virolaisen päivät alkoivat täyttyä juoksukoulusta, lenkeistä, seuraavien maratonreissujen suunnittelusta, ja kaikkiaan muutenkin ajatukset pyörivät pääasiallisesti juo... Lue koko vinkki »

Marko Kantomaa: Ylpeydestä

15.9.2017

Joonas on kuusitoistavuotias, kilpajuoksija ja homo. Homoudesta ei tiedä kukaan, tuskin vielä Joonas itsekään. Kun samaan valmennusporukkaan liittyy salaisten haaveiden kohde Alex, alkaa omien tunteiden piilottelu olla yhä vaikeampaa. Vähitellen Joonaksen mieli alkaa olla niin lukossa, ettei juoksukaan enää kulje. Ainoan valonpilkahduksen tuo uusi ... Lue koko vinkki »

Jessica Almenäs ja Lovisa Sandström: Jokanaisen juoksukirja

13.4.2016

Jokanaisen juoksukirja on nimensä mukaisesti opas naisille, jotka haluavat lisää syvyyttä ja tehoa juoksemiseen. Teoksen kirjoittajat ovat ruotsalaisia. Jessica Almenäs on tv-juontaja ja maratoonari. Lovisa Sandström puolestaan on tv-esiintyjä, joka kirjoittaa Ruotsissa suosittua urheilu- ja harjoitusblogia. Kirjan sisältö on jaettu osioihin, jo... Lue koko vinkki »

Kirsi Valasti ja Timo Vuorimaa: Lentoa juoksuun

24.2.2013

Kirsi Valastin ja Timo Vuorimaan kirja Lentoa juoksuun on huikea tietopaketti kaikesta juoksemiseen liittyvästä. Kirja lähtee liikkeelle esittelemällä suomalaisen juoksuhistorian saavutuksia ja erilaisia valmennusmetodeja ja siirtyy sitten perehtymään juoksun fysiologisiin piirteisiin ja käytännön harjoitusohjeisiin. Kirjassa huomioidaan kaikki ... Lue koko vinkki »

Ingmarie Nilsson: Juoksijan treeniopas

8.2.2012

Entinen kilpaurheilija Ingmarie Nilsson tuo Juoksijan treeniopas -kirjassaan juoksutietämyksensä myös meidän tavallisten juoksun harrastajien hyödynnettäväksi. Nilssonin opas osoittautuikin varsin monipuoliseksi, ja se sopii hyvin sekä aloitteleville että jo kokeneille juoksijoille, sillä muun muassa juoksuohjelmissa huomioidaan eri tasoiset ja eri... Lue koko vinkki »

Ritva Hartzell: Roskankerääjän päiväkirja

24.6.2011

Kansalaisaktivistin päiväkirja on pamfletinomaisessa muodossa kirjoitettu, omaperäinen kannanotto puhtaan luonnon puolesta roskaamista vastaan. Kirjaan on lähes päivittäin merkitty leidin juoksulenkit sekä yleensä myös ympäristöteot – milloin mitäkin, mutta aina luonnon puolesta. Lukemista ryydittävät muutamat vinkeät piirrokset, joita soisi ole... Lue koko vinkki »

Miika Nousiainen: Maaninkavaara

11.11.2009

Nousiaisen toinen romaani on kertomus urheilu- ja erityisesti kestävyysjuoksuhullun isän dominoimasta perheestä. Isä Martti Huttunen valmentaa poikaansa kestävyysjuoksun saralla. Kun poika katoaa kisareissulla, suostuu isänsä mielenterveydestä huolestunut tytär valmennettavaksi. Tästä alkaa hurja valmennusputki, joka menee kaikkien kohtuuden rajoje... Lue koko vinkki »