Laihduttaminen

Rajaa valikoimaa avainsanoilla

tietokirjallisuus · liikunta · painonhallinta · ruokavaliot · syömishäiriöt · lihavuus · hormonit · aineenvaihdunta · ruoka-ohjeet · oppaat · kuntoilu · naiset · syöminen · jooga · kehopositiivisuus · rentoutus · lepo · painonpudotus · ihmissuhteet · menneisyys

Luetuimmat

  1. Noora Valkonen: Pala kurkussa : Selviytymistarinoita syömishäiriöistä
  2. Jenny Lehtinen: Vaakakapina : lopeta laihdutus, aloita elämä
  3. Anna Cavelius, Detlef Pape ja Beate Quadbeck: Syö, liiku ja rentoudu hormonityyppisi mukaan
  4. Eija Holmala, Raakel Lignell ja Arja Vanhanen: Raxun remppa : rapakunnosta hyvään oloon
  5. René Goscinny ja Albert Uderzo: Asterix ja kadonnut kilpi
  6. Pertti Mustajoki: Paahtoleipäkatastrofi
  7. Greg Critser ja Bob Harper: Laihtumisen säännöt : suurin pudottaja
  8. Anu Marin: Aktivoi aineenvaihduntasi
  9. Patrik Borg ja Raakel Lignell: Raxun rinnalla : kohti pysyvää painonhallintaa
  10. Sari Järn: Voiko painoa hallita? : tietoa painonhallinnasta ja lihavuusleikkauksesta

Jenny Lehtinen: Vaakakapina : lopeta laihdutus, aloita elämä

2.8.2020
Vaahtosin kirjan sisällöstä kaverilleni, joka vilkaisi kansikuvaa, toivotti onnea elämän aloittamiseen, ja totesi, että hän ei kyllä olisi tätä kirjaa hyllystä poiminut. En minäkään kieltämättä, jos kansi olisi ollut ainoa perusteeni. Olen aiemmin törmännyt Jenny Lehtisen YLElle tekemiin Vaakakapina- ja Läskimyytinmurtajat -ohjelmiin, ja tiesin hän... Lue koko vinkki »

Noora Valkonen: Pala kurkussa : Selviytymistarinoita syömishäiriöistä

29.4.2019
Toimittaja Noora Valkosen kirja Pala kurkussa kertoo syömishäiriöistä. Kirjaan on koottu syömishäiriöisten ja heidän läheistensä kokemuksia. Myös Valkonen on itse kärsinyt syömishäiriöstä. Syömishäiriö saattaa alkaa vain yhdestä väärästä kommentista. Sen jälkeen syömisestä tulee ongelma, joka voi viedä mielen, terveyden ja lopulta jopa hengen. T... Lue koko vinkki »

Anu Marin: Aktivoi aineenvaihduntasi

13.2.2017
Alkuvuosi on monelle ihmiselle aina sitä uutta aikaa jolloin halutaan tehdä elämäntapamuutoksia ja laihtua tai alkaa liikkumaan paremmin ja niin edelleen... Iisalmelaislähtöinen Anu Marin on aineenvaihdunnan eheyttämiseen erikoistunut ravinto- ja voimaharjoitteluvalmentaja. Hän kertoo kirjassa esimerkiksi kuinka päästä eroon jumiutuneesta mieles... Lue koko vinkki »

René Goscinny ja Albert Uderzo: Asterix ja kadonnut kilpi

3.6.2014
Julius Caesar päihitti gallialaispäällikkö Vercingetorixin Alesiassa vuonna 52 eaa. Taistelun päätyttyä Vercingetorix laskee aseensa Caesarin jalkojen juureen. Aseet jäävät lojumaan, mutta eräs uhkarohkea legioonalainen ottaa Vercingetorixin kilven itselleen muistoksi. No, koko Galliaa Caesar ei tietenkään valloittanut. Siinä kaikkien tuntemassa... Lue koko vinkki »
Kansi: Paahtoleipäkatastrofi

Pertti Mustajoki: Paahtoleipäkatastrofi

17.6.2013
Sisätautien erikoislääkäri, professori Pertti Mustajoki on tutkinut lihavuutta ja hoitanut painonhallintaa elämäänsä kaipaavia ihmisiä vuosikymmenten ajan. Hän on tunnettu lääketieteen popularisoija, mutta myös oppikirjojen kirjoittajana alansa ehdoton asiantuntija. Paahtoleipäkatastrofi suhtautuu painonhallintaan inhimillisesti mutta realistise... Lue koko vinkki »
Seitsemän päivää ilman

Monika Peetz: Seitsemän päivää ilman

7.3.2013
Seitsemän päivää ilman on Monika Peetzin itsenäinen jatko-osa edelliselle romaanille Tiistaisiskot. Tiistaisiskot romaanista tutut Eva, Judith, Kiki, Caroline ja Estelle ovat siis mukana tässäkin kirjassa. Evan äiti Regine murtaa lonkkansa ja tapahtuma vie Evan jälleen kotitalonsa vintille etsimään isänsä juuria. Mitä salattavaa Reginellä on? Jo... Lue koko vinkki »

Greg Critser ja Bob Harper: Laihtumisen säännöt : suurin pudottaja

17.2.2013
Laihdutuskirjojen viidakko on suunnattoman tiheä. Joka vuosi ilmestyy uusia dieettejä, jotka lupaavat tien painonpudotukseen mikä helpommin, mikä vaikeammin. Tässä joukossa Bob Harperin kirja on virkistävä poikkeus. Harper on tullut suomalaisellekin tv-yleisölle tutuksi tosi-tv -sarjasta Suurin pudottaja. Hän on se kiltimpi valmentaja Jillian Mi... Lue koko vinkki »