Ravinto

Rajaa valikoimaa avainsanoilla

tietokirjallisuus · liikunta · oppaat · ruokavalio · terveys · historia · kuntoilu · taudit · ruoka-aineet · luonnonlääkkeet · hoitomenetelmät · luonnonparannus · itsehoito · reseptit · juoksu · kestävyysjuoksu · maratonjuoksu · harjoitusohjelmat · hoitomuodot · hormonit

Luetuimmat

  1. Ulla Koskinen: Suomessa selviytymisen historiaa : Kivikaudelta keskiajalle ja 1900-luvun alkuun
  2. Kirsi Valasti ja Timo Vuorimaa: Lentoa juoksuun
  3. Juha Matias Lehtonen: Terveys ja humpuuki : kaikki mikä parantamisessa on mennyt vikaan
  4. Pirjo Saarnia: Terveellistä ruokaa vartissa
  5. James A. Duke: Parantavien ruokien opas : luonnonmukaisia hoitokeinoja yli 80 yleiseen vaivaan
  6. Kaisa Jaakkola: Hormonitasapaino : opas energiseen elämään
  7. Jaakko Hämeen-Anttila ja Venla Rossi: Nälästä nautintoihin : ruoan tarina
  8. Baba Lybeck: Habaa : iloa, liikettä, voimaa
  9. Jutta Gustafsberg ja Elina Tanskanen: Jutan voimakirja
  10. Kaisa Jaakkola ja Katleena Kortesuo: Taikinasta teräkseksi
Terveys ja humpuuki

Juha Matias Lehtonen: Terveys ja humpuuki : kaikki mikä parantamisessa on mennyt vikaan

24.10.2021
Juha Matias Lehtonen on helsinkiläinen uskontotieteilijä ja tiedetoimittaja – ei siis lääketieteen ammattilainen hänkään, mutta puolustaa järeän kokoisessa kirjassaan järeästi koululääketiedettä ja suomii terveysuskomuksiin liittyvää historiaa ja nykypäivää. Ja mikäs siinä – tieteilijän ote hänellä on joka tapauksessa, ja uskontotieteilijän koulutu... Lue koko vinkki »

Jaakko Hämeen-Anttila ja Venla Rossi: Nälästä nautintoihin : ruoan tarina

4.12.2015
Tiesitkö, että 1600-­luvulla muskottisäkillisen hinnalla sai ostaa talon Lontoosta? Tai että kahvi on alunperin lähtöisin Etiopiasta ja sen nimi tulee arabiankielisestä sanasta qahwa, joka tarkoitti tummanpunaista viiniä? Tai mitä mahtavatkaan olla 1800-­luvun suomalaisessa keittokirjassa mainitut rippula, tukkula tai nökkälä? Tai mihin tarkoitukse... Lue koko vinkki »

Jutta Gustafsberg ja Elina Tanskanen: Jutan voimakirja

19.10.2015
Jutan voimakirja perustuu tunnetun tv-­persoonan Jutta Gustafsbergin ohjeisiin ja rakentuu – tai kaatuu, miten vain – paljolti hänen karismansa varaan. Gustafsbergin tv-­ohjelmia on näkynyt ruudussa viime aikoina melkein kyllästymiseen saakka: on superdieettejä sinkuille, hääpareille tai vain tavallisille pulliaisille. Näin ei tulekaan yllätyksenä,... Lue koko vinkki »
Taikinasta teräkseksi

Kaisa Jaakkola ja Katleena Kortesuo: Taikinasta teräkseksi

4.11.2013
Kaisa Jaakkolan ja Katleena Kortesuon kirja Taikinasta teräkseksi lupaa toimia lukijansa personal trainerina matkalla kohti niin henkisesti kuin fyysisestikin parempaa elämää. Kirja johtaa matkaa elämänmuutokseen kaikilla elämänalueilla aina ideologiasta treeneihin ja ruokavalioon ja vuoden kuluttua kirjan oppeja noudattaneen lukijan tulisikin olla... Lue koko vinkki »
Habaa

Baba Lybeck: Habaa : iloa, liikettä, voimaa

4.9.2013
Moni varmaan tuntee entuudestaan Baba Lybeckin maineen intohimoisena urheilijana, ja se on syynä myös hänen kirjansa Habaa syntyyn. Hän nimittäin kertoo kirjassaan joutuvansa kerta toisensa jälkeen vastaamaan kysymyksiin siitä, miten hän ehtii sovittamaan aktiivisen urheiluharrastuksensa muuhun elämään, ja pyrkii nyt vastaamaan kysymykseen kirjansa... Lue koko vinkki »

Kirsi Valasti ja Timo Vuorimaa: Lentoa juoksuun

24.2.2013
Kirsi Valastin ja Timo Vuorimaan kirja Lentoa juoksuun on huikea tietopaketti kaikesta juoksemiseen liittyvästä. Kirja lähtee liikkeelle esittelemällä suomalaisen juoksuhistorian saavutuksia ja erilaisia valmennusmetodeja ja siirtyy sitten perehtymään juoksun fysiologisiin piirteisiin ja käytännön harjoitusohjeisiin. Kirjassa huomioidaan kaikki ... Lue koko vinkki »
Hormonitasapaino

Kaisa Jaakkola: Hormonitasapaino : opas energiseen elämään

6.2.2013
Tämä yli 300-sivuinen pakkaus on melkoinen tietopaketti terveydestä ja sen vaalimisesta. Jos tuntuu heti ennakkoon siltä, että teos on vain naisille, niin huihai, kyllä se koskettaa miehiäkin; onhan ne hormonit heilläkin. Kaisa Jaakkola tuo esille kaiken, oman elämänsä kautta. Hän ei saarnaa, vaan omien kokemustensa ja tutkimustensa kautta selvi... Lue koko vinkki »
Terveellistä ruokaa vartissa

Pirjo Saarnia: Terveellistä ruokaa vartissa

26.1.2013
Tämä kirja on nyt varsin ajankohtainen. Juhlinnan jälkeen arki on jälleen palannut, mutta jouluna syödyt juustot ja suklaat näkyvät yhä vaa’alla. Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnian uusimmassa kirjassa tehdään terveellistä ruokaa vartissa ja käydään läpi ravitsemukseen liittyvää tutkimustietoa. Esipuheessa Saarnia lupaakin kirjansa olevan ”omate... Lue koko vinkki »