Elämäntaito-oppaat

Rajaa valikoimaa avainsanoilla

tietokirjallisuus · elämänhallinta · elämänmuutokset · elämäntaito · itsehoito · henkinen hyvinvointi · itsetuntemus · huumori · henkinen kasvu · elämänvalinnat · ahdistus · jooga · terapia · ihmissuhteet · hyvinvointi · meditaatio · muistelmat · vanhempi-lapsisuhde · häpeä · terapiat

Luetuimmat

  1. Kimmo Takanen: Tunnelukkojen työkirja
  2. Tommy Hellsten ja Tiina Tuomikoski (toim.): Minuiksi : löytöretkiä henkiseen kasvuun
  3. Iikka Kivi: Menisit ennemmin terapiaan : rehellinen self help -kirja
  4. Tommy Hellsten ja Tiina Tuomikoski (toim.): Lentoon : Muutokseen suostumisen voima
  5. Kimmo Takanen: Murra tunnelukkosi : Työstä tunteet, toimi toisin
  6. Plutarkhos: Mielen tyyneydestä
  7. Pepi Reinikainen: Elämässä eteenpäin : irti uhriutumisesta
  8. Nanna Mikkonen: Vapaudu : Polku hyvään elämään
  9. Stefanos Xenakis: Lahja : Miten nauttia elämästä ja nähdä kauneutta kaikkialla
  10. Noora Lintukangas: Viihdy omassa arjessasi : Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle
Tunnelukkojen työkirja

Kimmo Takanen: Tunnelukkojen työkirja

29.12.2020
Tunnelukot ovat siitä pirullisia, että ne eivät itse halua tulla avatuiksi. Tunnelukkojen avaaminen on luopumista tutuista toimintatavoista. Tavoista, jotka tiedämme haitallisiksi, mutta joista luopuminen on vaikeaa. Tunnelukot lakastuvat, hajoavat ja jopa kuolevat pois työskentelyn edetessä. Siksi tunnelukot tekevät kaikkensa, jotta tämän kirjan t... Lue koko vinkki »
Mielen tyyneydestä

Plutarkhos: Mielen tyyneydestä

10.9.2020
Mikäpä siinä onkin, että nämä 2000 vuotta vanhat tekstit puhuttelevat niin hyvin edelleen? Muutamia syitä tulee mieleen. Ensinnäkin se ilmeinen: 2000 vuotta on asioiden suuressa mittakaavassa yksi silmänräpäys, eikä ihmisen psykologia ole siinä ajassa muuttunut mihinkään, vaikka moni asia ympärillä onkin muuttunut. Toiseksi antiikin kirjoitta... Lue koko vinkki »

Miika Korkatti: Mahdotonta : Maailman kyseenalaisin self help -kirja silmänkääntäjältä, joka ei koskaan saanut elämäänsä kuntoon

11.3.2020
Ota tästä selvää! Semmoinen säheltäjä. Selvä ADHD-tapaus. Sinne ja tänne menijä. Siinä ensimmäinen mietteeni taikuri Miika Korkatin kimpussa. Vuonna 1992 syntynyt pojankloppi jakamassa neuvoja elämänhallintaan! No eipä todella hyvältä haise. Eikä ihme, jos kaveri oli sanonut kuultuaan, että Miika työstää self help -kirjaa: "Laittaisit nyt vaikka... Lue koko vinkki »

Eija Mansikkamäki: Kun minua ei enää ole : Tärkeät tietoni kaiken varalta

27.10.2019
Nyt kun kirja on täytetty, sinun on hyvä jäädä odottelemaan kuolemaa. Tuntuu oudolta ajatella sitä, kun minua ei enää ole, mutta väistämättä se on meillä kaikilla edessä. Kaikki me kohtaamme myös lopulta kuoleman ja silti nimenomaan oman lähdön järjesteleminen unohtuu. Eija Mansikkamäen kirja Kun minua ei enää ole : Tärkeät tietoni kaiken varalle ... Lue koko vinkki »
Rikkaaksi, hoikaksi, naimisiin

Marianne Power: Rikkaaksi, hoikaksi, naimisiin

11.2.2019
Nämähän ne self help -kirjallisuuden avainlupaukset ovat: kuinka saat varallisuutta, kuinka laihdut, kuinka löydät rakkauden. Toimittaja Marianne Power koki puutetta näistä osa-alueista jokaisella ja pohti, löytyisikö self helpistä ratkaisu. Syntyi projekti, jonka aikana Power aikoi vuoden ajan käyttää aina kuukauden kerrallaan yhden self help -... Lue koko vinkki »

Iikka Kivi: Menisit ennemmin terapiaan : rehellinen self help -kirja

7.2.2019
Erilaisia elämäntaito-oppaita pukkaa markkinoille joka kirjasyksy ja -kevät. Milloin minkin tekniikan tai ajattelutavan uskotaan tuovan lukijalleen onnea ja mielenrauhaa; viime aikoina ovat kai olleet suosittuja mindfulnessiin eli tietoisuustaitoihin ja muihin meditaatiota lähellä oleviin tekniikoihin perustuvat ajattelutavat. Sanon tämänkin vähän ... Lue koko vinkki »

Marjaana Lehtinen ja Varpu Tavi: Minä, Plus Size

25.10.2018
”Kehopositiivisuus ei tarkoita lihavuuden ihannointia, vaan itsekunnioitusta. Sitä, että tekee elämänmuutoksen, koska haluaa sitä itse, koska kunnioittaa ja rakastaa itseään – ei itseinhon ja muiden ihmisten haukkumisen vuoksi.” Marjaana Lehtinen on kulkenut pitkän tien ja elänyt hyvin erikoisen elämän. Erikoisen siksi, että hän on pudottanut pain... Lue koko vinkki »

Lotta Sonninen: Pieni pahan mielen kirja

17.10.2018
Nyt tekopirteys ja ylenmääräinen positiivinen ajattelu hiiteen, täältä tulee Pieni pahan mielen kirja! Eikös meistä joskus jokaista harmita enemmän kuin uskaltaa myöntää, kaduta menneet ja ärsytä toiset ihmiset. Lotta Sonninen on lähtenyt reippaasti parodioimaan hyvän mielen tehtäväkirjoja ja tulos on sanalla sanottuna riemastuttava. Tätä kirjaa... Lue koko vinkki »

Marie Kondo: KonMari : Iloa säkenöivä järjestys

15.4.2017
En tiedä, kuinka paljon suomalaiset ja japanilaiset mielenlaadut muistuttavat toisiaan, mutta jostain syystä japanilaisen kodinjärjestelygurun Marie Kondon opit tuntuvat istuneen erinomaisesti Suomeen. Maritus tai marittaminen, kuinka vain – asialle on perustettu useampia Facebook-ryhmiäkin, joissa halukkaat voivat jakaa toistensa kanssa kokemuksia... Lue koko vinkki »

Kimmo Takanen: Murra tunnelukkosi : Työstä tunteet, toimi toisin

11.4.2017
Skeematerapia on tunnelukkojen työstämiseen kehitetty terapiamuoto ja Kimmo Takanen yksi sen uranuurtajista Suomessa. Hän toimii sekä skeematerapeuttina että skeematerapian ja mindfulness -menetelmän kouluttajana. Näitä elämänhallinta- ja itsehoito-oppaita ilmestyy melko tiiviiseen tahtiin, joten kysyntää on. Tunnelukot ovat usein perua lapsuude... Lue koko vinkki »

Nanna Mikkonen: Vapaudu : Polku hyvään elämään

5.4.2017
Ensimmäisestä Idols-kaudesta Nanna Mikkonen jäi pirteänä tuomarikaartilaisena mieleen. Hänen uutta kirjaansa lukiessani yllätyin, kuinka paljon haasteita hän on joutunut kohtaamaan elämässään. Jo nuorena epämääräiset kivut olivat osa hänen arkeaan ja vain 25-vuotiaana lääkäri teki ennusteen alkavasta suolistosyövästä. Mikään ei ollut hyvin, kun neg... Lue koko vinkki »

Rosa Meriläinen ja Saara Särmä: Anna mennä : Opas hauskempaan elämään

1.4.2017
Anna mennä -kirjan kansi kertoo paljon siitä, mitä kansien välissä tuleman pitää: on huumoria, mutta myös paljon vakavaa asiaa: on lahjoja ja juhlaviirejä, ja niiden keskellä kaksi huvittavan totista ja arkisen näköistä naista arkisissa vaatteissa. He ovat Rosa Meriläinen ja Saara Särmä, kaksi feministiä, jotka ovat kirjoittaneet reippaan opuksen s... Lue koko vinkki »

Jutta Gustafsberg ja Elina Tanskanen: Jutan voimakirja

19.10.2015
Jutan voimakirja perustuu tunnetun tv-­persoonan Jutta Gustafsbergin ohjeisiin ja rakentuu – tai kaatuu, miten vain – paljolti hänen karismansa varaan. Gustafsbergin tv-­ohjelmia on näkynyt ruudussa viime aikoina melkein kyllästymiseen saakka: on superdieettejä sinkuille, hääpareille tai vain tavallisille pulliaisille. Näin ei tulekaan yllätyksenä,... Lue koko vinkki »

Pepi Reinikainen: Elämässä eteenpäin : irti uhriutumisesta

24.10.2014
Pepi Reinikainen on toiminut kauno­- ja tietokirjailijana ja myös psykoterapeuttina; hänen romaaninsa Hullu, ihana lintu – metsäkyyhky oli peräti Finlandia­-ehdokkaana. Sittemmin Reinikainen on kehittänyt Elämänkaarikirjoitus-­menetelmän, johon käsillä oleva kirja perustuu. Aluksi kirjassa kerrotaan uhriutumisen käsitteestä. Oman lukukokemukseni... Lue koko vinkki »