Yli 6000 lukemisen arvoista kirjaa
Lista on järjestetty päivämäärän mukaan, uusimmat ensin, joten näet aina ensimmäisenä tuoreimmat vinkit.
Kirjan nimi on jo niin ihana, niin houkutteleva, että juuri siksi on pakko tarttua siihen. Kun välillä tuntuu siltä, ettei tässä maailmassa enää missään ole mitään järkeä, ei ainakaan tervettä järkeä.
Kirjan on kirjoittanut lääkäri, ranskalainen lääkäri ja pääosin hän kirjoittaakin asiaa. Kun ihminen sairastuu, mennään lääkäriin – lääkäri tutkii...
Lue koko vinkki »
Voiko painoa hallita? Siinäpä kysymys, johon voi olla erinäisiä vastauksia, riippuen kenestä on kyse. Äkkiä luulisi, että kyllä se on hallittavissa, koska monien kohdalla se onnistuu, mutta kun katselee kanssaihmisiä, niin aika hallitsematontahan se on.
Tämä kirja kertoo siitä, kun paino karkaa käsistä. Sari Järn on erittäin hyvä kertoja ja lait...
Lue koko vinkki »
Uusia laihdutus- ja terveysdieettikirjoja on Suomessa ilmestynyt vuosien kuluessa useita ja Amerikassa aivan valtavasti: Rodriguezin kirja kertoo, että vuonna 2004 jokainen amerikkalainen käytti 100 euroa laihdutuskirjoihin sekä -valmisteisiin ja eurooppalainenkin 80 euroa. Onhan tämä suuri määrä, varsinkin kun ottaa huomioon, että WHO:n mukaan y...
Lue koko vinkki »
Raakel Lignell on tullut lukijoille ja televisioyleisölle tutuksi laihdutusprojektistaan sekä Tanssii tähtien kanssa -ohjelmasta. Hänen kunto- ja ruokaremonttiaan on seurattu useissa lehdissä ja vuosi sitten ilmestyneessä kirjassa Raxun remppa. Uudessa kirjassa tartutaan Lignellille nyt ajankohtaiseen aiheeseen eli painonhallintaan ja uusien elämä...
Lue koko vinkki »
Pekka Hiltusen Iso on herättänyt paljon huomiota tiedotusvälineissä, ja voin vilpittömästi sanoa, että tämän huomion se todella ansaitsee, sillä lihavuutta ja sen yhteiskunnallista merkitystä ei ainakaan viime vuosina ole käsitelty kaunokirjallisuudessa, vaikka kysymys on lähes kaikille tutusta asiasta.
Kirjan päähenkilö, Anni Kantto, on 37-vuot...
Lue koko vinkki »
Sisätautien erikoislääkäri, professori Pertti Mustajoki on tutkinut lihavuutta ja hoitanut painonhallintaa elämäänsä kaipaavia ihmisiä vuosikymmenten ajan. Hän on tunnettu lääketieteen popularisoija, mutta myös oppikirjojen kirjoittajana alansa ehdoton asiantuntija.
Paahtoleipäkatastrofi suhtautuu painonhallintaan inhimillisesti mutta realistise...
Lue koko vinkki »
Jos on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan, kannattaa lukea tämä kirja. Se kertoo Detox-menetelmästä, kuinka "siivota" oma kroppa kaikesta sinne kertyneestä kuonasta. Heti aluksi on mainittava, että vaikka ei päätyisikään Detoxiin, kirja kannattaa ehdottomasti lukea. Niin paljon siitä saa sellaista tietoa, joka kannattaa vaan painaa mieleen.
Ki...
Lue koko vinkki »
Tämä yli 300-sivuinen pakkaus on melkoinen tietopaketti terveydestä ja sen vaalimisesta. Jos tuntuu heti ennakkoon siltä, että teos on vain naisille, niin huihai, kyllä se koskettaa miehiäkin; onhan ne hormonit heilläkin.
Kaisa Jaakkola tuo esille kaiken, oman elämänsä kautta. Hän ei saarnaa, vaan omien kokemustensa ja tutkimustensa kautta selvi...
Lue koko vinkki »
Nyt on kiva kirja ihanasta aiheesta, hormoneista! Juuri niistä, joita voimme syyttää lähes kaikesta.
Tämä kirja ei ole mikään sellainen vouhotuskirja, vaan kyllä löysin siitä asiaa, paljon ihan valaisevaa asiaa. Sitä ei tarvitse lukea sanasta sanaan, ei kannesta kanteen, sillä siihen voi aina palata uudestaan. Minua kiinnosti erityisesti se, ett...
Lue koko vinkki »
Tartuin Pirjo Saarnian Ruoan terveysvaikutukset -kirjan uuteen painokseen mielenkiinnolla, sillä sitä oli minulle suositellut useampikin henkilö. Kirja onkin varsin kattava kokoelma tietoa meidän suomalaisten ruokavaliosta ja siitä, miten eri ruoka-aineet elimistöömme vaikuttavat. Mikä parasta, teos on kirjoitettu "selkokielellä" ja mukaansatempaav...
Lue koko vinkki »