Yli 6000 lukemisen arvoista kirjaa
Lista on järjestetty päivämäärän mukaan, uusimmat ensin, joten näet aina ensimmäisenä tuoreimmat vinkit.
Noora Lintukangas, joogaopettaja ja yrittäjä, on yksi Hidasta elämää -nettisivuston kirjoittajista. Tämä Facebookista alkunsa saanut sivusto on vuosien myötä kasvanut monimuotoiseksi hyvinvoinnin kanavaksi ja tarjolla on tekstien lisäksi niin netti-tv:tä, luentoja kuin oma hyvinvointituotteiden puotikin. Puodissa on mukavasti esillä myös itsensä ke...
Lue koko vinkki »
Ensimmäisestä Idols-kaudesta Nanna Mikkonen jäi pirteänä tuomarikaartilaisena mieleen. Hänen uutta kirjaansa lukiessani yllätyin, kuinka paljon haasteita hän on joutunut kohtaamaan elämässään. Jo nuorena epämääräiset kivut olivat osa hänen arkeaan ja vain 25-vuotiaana lääkäri teki ennusteen alkavasta suolistosyövästä. Mikään ei ollut hyvin, kun neg...
Lue koko vinkki »
Alkuvuosi on monelle ihmiselle aina sitä uutta aikaa jolloin halutaan tehdä elämäntapamuutoksia ja laihtua tai alkaa liikkumaan paremmin ja niin edelleen...
Iisalmelaislähtöinen Anu Marin on aineenvaihdunnan eheyttämiseen erikoistunut ravinto- ja voimaharjoitteluvalmentaja. Hän kertoo kirjassa esimerkiksi kuinka päästä eroon jumiutuneesta mieles...
Lue koko vinkki »
Leeni Peltoseen tutustuin jo kirjojen Valvomo : kuinka uneton oppi nukkumaan ja Finland in 50 Stories myötä. Eikä kahta ilman kolmatta; yhteistyössä aivotutkija Minna Huotilaisen kanssa kirjoitettu Tunne aivosi on aivan yhtä vakuuttava ja vaikuttava. Nämä naiset ovat tehneet maailmankaikkeuden ainutlaatuisimmasta ja huimimmasta järjestelmästä käy...
Lue koko vinkki »
Timanttipesula on sijoitusopas, mutta ei aivan perinteinen. Se puhuu paljosta muustakin kuin vain rahasta. Rahalla toki aloitetaan: miten rahaa sijoitetaan mielekkäästi ja hyödyllisesti, miten saada ylenpalttinen shoppailu kuriin, miten käsitellä vanhemmilta perittyjä käsityksiä rahasta ja sen käytöstä. Rahan lisäksi puhutaan ajasta ja talentista: ...
Lue koko vinkki »
Superhyvä kirja kaikille niille, jotka kamppailevat erinäisten vatsavaivojen kanssa. Kaikenlaisten vippaskonstien jälkeen FODMAP-ruokavalio on hyväksi havaittu ja siitä on monelle ollut apua.
Suoliston toiminnasta kerrotaan hyvin seikkaperäisesti. Ruokahalusta ja ravinnon imeytymisestä. Kaikista niistä oireista, joita tulee, kun suolisto ei toim...
Lue koko vinkki »
Ruokakirjailija ja reseptitaiteilija Virpi Mikkosen kahdesta uudempi keittokirja on valloittava teos monella tapaa. Ensinnäkin minua kiehtovat sen esittelemien reseptien puhtaus ja ravitsevuus, jonka lisäksi pidän sen ajatuksesta pikaisesti valmistuvasta, mutta silti maukkaasta ja terveellisestä arkiruoasta. Myös kirjan ulkonäkö on puoleensavetävä;...
Lue koko vinkki »
Kuinka monesti olet ajatellut: jos vain… – niin olisin onnellinen? Ehkä se jokin on lottovoitto, parisuhde, lapsi tai vaikka oma mökki. Kenelläkään ei ole kaikkea – se ei kuitenkaan tarkoita, ettei voisi olla onnellinen. Onnellisuus on elämäntapa, ei päämäärä. Täydellisen elämän tavoittelu on juuri se mikä tekee onnettomaksi.
Rehellisesti sanoen, ...
Lue koko vinkki »
Paleokeittokirja esittelee jälleen yhden tavan valmistaa ruokaa – tai ehkä paremminkin suhtautua ravintoon ja ruoanlaittoon sekä sitä kautta omaan hyvinvointiinsa.
Periaate on yksinkertainen: syödään sitä, mitä elimistömme on tehty sulattamaan, puhdasta ruokaa ilman lisä- tai torjunta-aineita ja muita ylimääräisiä kemikaaleja, siis luomua, moder...
Lue koko vinkki »
Sara La Fountain, ruokakirjailija sekä -kolumnisti ja matkusteleva tv-kokki, on urallaan laatinut jo useamman keittokirjan. Niistä ensimmäinen, à la Sara, palkittiin ilmestymistään seuranneena vuonna 2006 Gourmand World Cookbook Awards -kilpailussa uuden tulokkaan luokassa. Omakohtaisesti en kuitenkaan ole tätä ennen Saran kirjoihin pahemmin tutust...
Lue koko vinkki »
Jos on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan, kannattaa lukea tämä kirja. Se kertoo Detox-menetelmästä, kuinka "siivota" oma kroppa kaikesta sinne kertyneestä kuonasta. Heti aluksi on mainittava, että vaikka ei päätyisikään Detoxiin, kirja kannattaa ehdottomasti lukea. Niin paljon siitä saa sellaista tietoa, joka kannattaa vaan painaa mieleen.
Ki...
Lue koko vinkki »
Tämä yli 300-sivuinen pakkaus on melkoinen tietopaketti terveydestä ja sen vaalimisesta. Jos tuntuu heti ennakkoon siltä, että teos on vain naisille, niin huihai, kyllä se koskettaa miehiäkin; onhan ne hormonit heilläkin.
Kaisa Jaakkola tuo esille kaiken, oman elämänsä kautta. Hän ei saarnaa, vaan omien kokemustensa ja tutkimustensa kautta selvi...
Lue koko vinkki »
Kaunis ja varakkaan oloinen Sarah Erroll löydetään raa'asti murhattuna ja pahoinpideltynä kotoaan hienostoalueella. Jäljet johtavat kovin sopivasti tietyn perheen veljeksiin, köyhempään kansanosaan ja jo rötöstelyä harrastaneisiin nuoriin. Varsinkin taloudenhoitaja Kay ja hänen poikansa Joe ja Frank Murray ovat kuuleman mukaan varsinaisia kansanki...
Lue koko vinkki »
Kirjan nimi kertoo kaiken! Laittaisin siihen perään vielä huutomerkin.
Anna Perho on kirjoittanut sujuvasanaisen elämänhallintaoppaan, joka on herkullista luettavaa. Se ei ole mitään lässytystä eikä hymistelyä vaan asioista puhutaan suoraan ja oikeilla nimillä. Kirja ravistelee naista: herätys! Miksi elää raahustaa sitä kurjaa elämäänsä, kun voi...
Lue koko vinkki »