Tommy Hellsten: Saat sen mistä luovut : Elämän paradoksit

Paradoksien ymmärtäminen edellyttää eksymisen taitoa. Eksyminen ei ole mahdollista ilman rohkeutta. Siinä on uskallettava luopua varmistettujen asemien antamasta varmuudesta ja opittava sietämään epävarmuutta, joka aina liittyy eksymiseen. Kun Kristus opettaa paradoksaalisia totuuksiaan, hän niiden avulla kutsuu ihmistä luopumaan omavoimaisesta el... Lue koko vinkki »

Tommy Hellsten: Ihmisen näköinen elämä

Tommy Hellsten on kuvannut teoksissaan ihmistä ja ihmisen suhdetta itseensä ja ympäristöönsä jo muutaman vuosikymmenen ajan. Hän puhuu paljon läsnäolosta, rakkaudesta ja uskosta elämässä. Nämä teemat ovat vahvasti läsnä myös hänen keväällä 2020 ilmestyneessä kirjassaan Ihmisen näköinen elämä. Kirja on hyvin henkilökohtaiselta tuntuva kokoelma a... Lue koko vinkki »

Eevi Minkkinen: Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi

Onkin melkoinen paradoksi, että toinen ihminen ei voi tuoda meille onnea tai helpotusta, mutta voi hyvinkin lisätä sitä. Toisaalta suhde, jossa ei ole selkeyttä, turvaa tuovia rajoja ja kunnioitusta mitä luultavimmin lisää ahdistusta ja pelkoa, oli se miten vapaa hyvänsä. Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi on kirjoittajansa Eevi Minkkisen omiin k... Lue koko vinkki »

Maaret Kallio: Voimavarana toivo

Kun voimavarat ovat vähissä, on mietittävä, keiden kanssa on toivorikkainta, turvallisinta ja kannateltua. Yksinäisyyden kokemus yhdistettynä toivottomuuteen voi olla tappava yhdistelmä. Herkillä ollessa ei tarvitse yhtään lisää arvostelua, tuomitsevuutta tai viisastelua. Silloin on ennen kaikkea hakeuduttava sitkeästi niiden seuraan, joiden olemuk... Lue koko vinkki »

Aurora Airaskorpi: Riittävän hyvä

Riittämättömyys on ilmiö, joka on kietoutunut voimakkaasti niin nykyihmisen arkeen kuin työelämäänkin ja riittämättömyydestä on runsaasti kirjallisuutta erilaisista näkökulmista. Riittävän hyvä tuo yhden näkymyksen self help -kirjallisuuteen riittämättömyydestä. Aurora Airaskorven kirja kumpuaa kirjoittajan omista henkilökohtaisista riittämättömyyd... Lue koko vinkki »

Kimmo Takanen: Murra tunnelukkosi : Työstä tunteet, toimi toisin

Skeematerapia on tunnelukkojen työstämiseen kehitetty terapiamuoto ja Kimmo Takanen yksi sen uranuurtajista Suomessa. Hän toimii sekä skeematerapeuttina että skeematerapian ja mindfulness -menetelmän kouluttajana. Näitä elämänhallinta- ja itsehoito-oppaita ilmestyy melko tiiviiseen tahtiin, joten kysyntää on. Tunnelukot ovat usein perua lapsuude... Lue koko vinkki »

Nanna Mikkonen: Vapaudu : Polku hyvään elämään

Ensimmäisestä Idols-kaudesta Nanna Mikkonen jäi pirteänä tuomarikaartilaisena mieleen. Hänen uutta kirjaansa lukiessani yllätyin, kuinka paljon haasteita hän on joutunut kohtaamaan elämässään. Jo nuorena epämääräiset kivut olivat osa hänen arkeaan ja vain 25-vuotiaana lääkäri teki ennusteen alkavasta suolistosyövästä. Mikään ei ollut hyvin, kun neg... Lue koko vinkki »

Helena Miranda: Ota kipu haltuun

Suomessa on jopa yli miljoona pitkäaikaisista kivuista kärsivää ihmistä. Lääketieteen tohtori ja työterveyden dosentti Helena Mirandan kirjalla pitäisi siis olla todella laaja yleisö! Miranda tuntee myös omakohtaisesti kipupotilaan arjen, sillä hän on pitkään kärsinyt vaikeasta migreenistä ja iskiaksesta. Hänen kirjansa Ota kipu haltuun käsittelee ... Lue koko vinkki »

Petteri Hakkarainen: Psykiatri Käävän vaimoharhat

Kun psykiatri Jussi Käävän avioero astuu lopulta voimaan ja maistraatista tulee virallinen kirje, vaipuu mies synkkyyteen. Tässäkö tämä oli? Miksi kaikki päättyi niin äkkiä, vaikka hänen mielestään kaikki vaikutti niin hyvältä? Kääpä päättää toimeliaana miehenä selvittää ajatuksiaan ja mikäpä olisi paras tapa kuin hakeutua psykiatrille. Kukapa taas... Lue koko vinkki »

Hanna Skyttä: Detox : puhdista kehosi haitta-aineista

Jos on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan, kannattaa lukea tämä kirja. Se kertoo Detox-menetelmästä, kuinka "siivota" oma kroppa kaikesta sinne kertyneestä kuonasta. Heti aluksi on mainittava, että vaikka ei päätyisikään Detoxiin, kirja kannattaa ehdottomasti lukea. Niin paljon siitä saa sellaista tietoa, joka kannattaa vaan painaa mieleen. Ki... Lue koko vinkki »