Yli 6000 lukemisen arvoista kirjaa
Lista on järjestetty päivämäärän mukaan, uusimmat ensin, joten näet aina ensimmäisenä tuoreimmat vinkit.
Noora Lintukangas, joogaopettaja ja yrittäjä, on yksi Hidasta elämää -nettisivuston kirjoittajista. Tämä Facebookista alkunsa saanut sivusto on vuosien myötä kasvanut monimuotoiseksi hyvinvoinnin kanavaksi ja tarjolla on tekstien lisäksi niin netti-tv:tä, luentoja kuin oma hyvinvointituotteiden puotikin. Puodissa on mukavasti esillä myös itsensä ke...
Lue koko vinkki »
Skeematerapia on tunnelukkojen työstämiseen kehitetty terapiamuoto ja Kimmo Takanen yksi sen uranuurtajista Suomessa. Hän toimii sekä skeematerapeuttina että skeematerapian ja mindfulness -menetelmän kouluttajana. Näitä elämänhallinta- ja itsehoito-oppaita ilmestyy melko tiiviiseen tahtiin, joten kysyntää on.
Tunnelukot ovat usein perua lapsuude...
Lue koko vinkki »
Ensimmäisestä Idols-kaudesta Nanna Mikkonen jäi pirteänä tuomarikaartilaisena mieleen. Hänen uutta kirjaansa lukiessani yllätyin, kuinka paljon haasteita hän on joutunut kohtaamaan elämässään. Jo nuorena epämääräiset kivut olivat osa hänen arkeaan ja vain 25-vuotiaana lääkäri teki ennusteen alkavasta suolistosyövästä. Mikään ei ollut hyvin, kun neg...
Lue koko vinkki »
Suomessa on jopa yli miljoona pitkäaikaisista kivuista kärsivää ihmistä. Lääketieteen tohtori ja työterveyden dosentti Helena Mirandan kirjalla pitäisi siis olla todella laaja yleisö! Miranda tuntee myös omakohtaisesti kipupotilaan arjen, sillä hän on pitkään kärsinyt vaikeasta migreenistä ja iskiaksesta. Hänen kirjansa Ota kipu haltuun käsittelee ...
Lue koko vinkki »
Vaivaako vatsa? Onko ketään, jota ei olisi koskaan vatsa vaivannut? Jotenkin vaikea uskoa, sillä tuntuu, että se on juuri vatsa, joka reagoi, jolla reagoidaan ihan kaikkeen.
Tässä kirjassa on kaikessa lyhykäisyydessään paljon asiaa. Herkkävatsaiset nyt osaavat varmaan jo ulkoa kaiken, mitä saa tehdä tai syödä, ja mikä on kiellettyä. Silti tulee ...
Lue koko vinkki »
Kun psykiatri Jussi Käävän avioero astuu lopulta voimaan ja maistraatista tulee virallinen kirje, vaipuu mies synkkyyteen. Tässäkö tämä oli? Miksi kaikki päättyi niin äkkiä, vaikka hänen mielestään kaikki vaikutti niin hyvältä? Kääpä päättää toimeliaana miehenä selvittää ajatuksiaan ja mikäpä olisi paras tapa kuin hakeutua psykiatrille. Kukapa taas...
Lue koko vinkki »
Jos on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan, kannattaa lukea tämä kirja. Se kertoo Detox-menetelmästä, kuinka "siivota" oma kroppa kaikesta sinne kertyneestä kuonasta. Heti aluksi on mainittava, että vaikka ei päätyisikään Detoxiin, kirja kannattaa ehdottomasti lukea. Niin paljon siitä saa sellaista tietoa, joka kannattaa vaan painaa mieleen.
Ki...
Lue koko vinkki »
Mahtava kirja hänelle, joka on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan luonnonmukaisesti. Hiukan erilainen "lääkärikirja". Kirjan kanssa voi leikkiä kotitohtoria, sillä olipa vaiva mikä tahansa, niin lääkkeet ovat aina terveellisiä.
Yleisimmät vaivat ovat kerrottu kansantajuisesti, syyt ja oireet ja hoito-ohjeet. Ei kuitenkaan niin, että omaksuisi ...
Lue koko vinkki »