Yli 8000 lukemisen arvoista kirjaa
Lista on järjestetty päivämäärän mukaan, uusimmat ensin, joten näet aina ensimmäisenä tuoreimmat vinkit.
Unettomuudesta ja muista unihäiriöistä on julkaistu viime vuosina suomeksikin huomattava määrä kirjoja, joista suurin osa on ollut kevyehkön tyylisiä self-help -oppaita. Puhutaan hyvästä unihygieniasta tai unenhuollosta: ei kofeiinia iltaisin, sopiva lenkki sopivaan aikaan iltapäivästä, viileä ja pimeä makuuhuone, some ja muutkin ruudut kiinni. Lis...
Lue koko vinkki »
Nukkumatilla on ongelma. Ei siinä kaikki, että hänen pitäisi keretä nukuttamaan joka ikinen ihminen yön aikana, mutta mitäs sitten, kun aurinko ei laske lainkaan ja ihmiset eivät vetäydy yöpuulle ajoissa? Vaikka parhaansa yrittää, ei Nukkumatti millään kerkeä kaikkien ihmisten luo ajoissa. Pahantuuliset ja väsyneet yökukkujat eivät naurata Nukkumat...
Lue koko vinkki »
Uni ja nukkuminen ovat viime aikoina nousseet kovasti esille hyvän olon ja terveyden kulmakivinä. Asiasta on kirjoitettu useita kirjoja; viimeksi luin Taina Laanen teoksen Unen lahjoja, joka oli paljolti henkilökohtaiseen kokemukseen perustuva. Nyt käsillä oleva Uniterveyskirja on selvästi erilainen, ovathan sen kirjoittajat merkittäviä unitutkijoi...
Lue koko vinkki »
Uneton Jänö on tarina siitä, kuinka Jänön uneton yö muuttuu omalaatuiseksi metsästysmatkaksi. Tuolla öisellä matkallaan Jänö metsästää, mitäpäs muutakaan kuin unta. On nimittäin päässyt käymään niin, että tuo retale on piiloutunut, piiloutunut pahemman kerran. Kotikonstit kokeiltuaan Jänö tuumii unen karanneen kuuhun. Alkaa matka avaruuteen, unenpa...
Lue koko vinkki »
En saa unta! on klassinen unenmetsästys -tarina. Loikkiva lohi -laivalla Myyrä turhautuu tilanteeseensa, hipsii Hiiren hyttiin ja pian ystävykset alkavat yhdessä etsiä ratkaisua Myyrän unettomuuteen. Mutta: satu on liian lyhyt, sitten liian pelottava, Hiiren hytti on liian pimeä, sitten liian valoisa, seuraavaksi Myyrälle tulee kylmä ja sen jälkeen...
Lue koko vinkki »
Entinen Hesarin tiedetoimittaja Jani Kaaro on kirjoittanut hyvin mielenkiintoisen esseekokoelman. Kauniimman maailman osuvana alaotsikkona on Kirjoituksia sielusta, taloudesta ja oikeudenmukaisuudesta.
Kaaro kirjoittaa ajatuksia herättäviä, valtavirrasta poikkeavia näkemyksiä. Kokoelman tärkein teksti on ensimmäinen essee "Raha ja lahjan henki",...
Lue koko vinkki »
Karoliina ja koulukaverit on yhteisnide, johon on pakattu kirjat Karoliina ja nokkela Neema sekä Karoliina ja oikukas uni.
Nokkela Neema on uusi koulukaveri, joka sekoittaa koko 1 B:n sosiaaliset kuviot uusiksi ilmestyessään luokalle. Neema on erilainen, hauska ja värikäs tyyppi, jonka huomiosta kilpailevat kaikki. Karoliinakin on aivan pulassa,...
Lue koko vinkki »
Koska nukkumisesta ja unettomuudesta puhutaan ja kirjoitetaan nykyään paljon, on minullekin kroonisesti huonounisena tullut vastaan useita aiheesta kertovia kirjoja, esimerkiksi Richard Wisemanin Pää tyynyyn ja Björn Hedensjön Hyvä yö. Susan Pihl ja Anna-Mari Aronen ovat uniterapeutteja, ja Unentaidot-kirja on syntynyt heidän kokemustensa pohjalt...
Lue koko vinkki »
Valvottaminen oli jo keskiajalla tehokas kidutuskeino, jolla murtaa ihmisen fyysinen ja henkinen kantti. Nykyihmisen unta ei enää uhkaa inkvisitio, mutta kansantaudin mittoihin yleistynyt unettomuus on pahimmillaan vakava terveyttä heikentävä ja elämänlaatua murentava vaiva. Lyhytkestoiset ja ohimenevät unettomat vaiheet tasapainottuvat vielä itses...
Lue koko vinkki »
Olen viime aikoina lukenut useita unettomuudesta ja hyvästä nukkumisesta kertovia kirjoja, ja nyt tähän seuraan on liittynyt elokuvaohjaajana tunnetun Kaija Juurikkalan Sielu ei nuku. Kirja etenee kronologisesti alkaen kirjailijan syntymävuodesta 1959 kohti nykypäivää. Juurikkalan elämä on ollut hektistä – siitä kertoo myös hänen viime vuonna ilmes...
Lue koko vinkki »
Kun luin tämän kirjan takakannesta, että kirjoittaja Richard Wiseman on psykologian professoriutensa ohella myös taikuri ja kirjoittanut muun muassa yliluonnollisista ilmiöistä, aloin heti suhtautua vähän skeptisesti. Mihinkähän silmänkääntötemppuihin ja unisieppareihin tämä teos oikein perustuisikaan? Mutta yllätyin kuitenkin sitten ihan positiivi...
Lue koko vinkki »
Björn Hedensjö on tarttunut kirjassaan tärkeään ja viime aikoina paljon esillä olleeseen aiheeseen: mitä on uni? Nukummeko tarpeeksi? Miten unihäiriöitä voidaan korjata? Hyvä yö on tiivis tietopaketti näistä asioista. Siinä selitetään mielenkiintoisella tavalla sekä unen kulttuurihistoriaa, biologiaa että hyvän unen saamisen vinkkejä.
Nukummeko ...
Lue koko vinkki »
Nuori mies muuttaa Kemiönsaareen, tarkoituksena kirjoittaa. Tuntuu kuitenkin, että kirjoittajan kynä on katkennut. Onko syynä lähisuvun halveksunta; kykenemätön runkkari, saamaton vetelehtijä, nuhjuinen ja ujo mies. Setä on ilmeisesti järjestänyt tämänkin. Setä, joka halveksii häntä, koska serkut ansaitsevat merkittäviä määriä rahaa ja heillä on va...
Lue koko vinkki »
Norjalaisdekkaristi Jørgen Brekken toinen romaani Uneton jatkaa siitä, mihin esikoinen Armon piiri jäi. Kuusikymppinen aivoleikkauksesta toipuva poliisikomisario Odd Singsaker saa talvisessa Trondheimissa tutkittavakseen varsin epäkiitollisen – ja ikävännäköisen – tapauksen. Nuori nainen on surmattu ja hänen kurkunpäänsä on leikattu irti. Ruumiin p...
Lue koko vinkki »
Unettomat on kuvakirja, joka kertoo perheestä, jonka on vaikea saada nukutuksi öisin.
Unettomien perhe muuttaa toiselle puolelle maapalloa eri aikavyöhykkeelle. He yrittävät päästä uuteen päivärytmiin, mutteivät oikein onnistu: päivisin nukuttaa ja öisin nukkumisesta ei tule mitään. Kerran he toteavat, että yöllä valvoo monia eläimiä ja päättävä...
Lue koko vinkki »
