Terveysvaikutukset

Rajaa valikoimaa avainsanoilla

tietokirjallisuus · ruokaohjeet · ravitsemus · hyvinvointi · ruoka · historia · suolisto · ruokavaliot · juomat · ruoka-aineet · FODMAP-ruokavalio · tee · ravintoaineet · nautintoaineet · terveys · ruokavalio · sairastuminen · naisnäkökulma

Luetuimmat

  1. Raisa Omaheimo: Ratkaisuja läskeille
  2. Ulrika Norberg ja Carina Nunstedt: Cat Power : Kissa voiman lähteenä
  3. Pirkko Arstila: Teen ystävän kirja
  4. Leena Putkonen: Superhyvää suolistolle!
  5. Jussi Helamaa: Elämän tai ainakin pyöräilyn tarkoitus
  6. Pirjo Saarnia: Ruoan terveysvaikutukset
  7. Matti Vuento: Hämmästyttävät sienet : Eliökunnan pimeää ainetta valaisemassa
  8. Michael Mortimer: Neitsytkivi
  9. Reijo Laatikainen: Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliolla
  10. Minna Halonen, Erkki Helimo ja Heli Kananen (toim.): Homehelvetti : kriisistä ratkaisuihin
Ruokatutkijat-kirjan kannessa on päähenkilö Venni laboratoriotakissa ja pitelemässä suurennuslasia, jossa lukee kirjan nimi. Pehmomäyrä Lyly on kuvan yläreunassa pitelemässä omenaa. Ympärillä on kasviksia ja hedelmiä.

Eveliina Netti ja Anni Pyykkö: Ruokatutkijat

7.6.2025
Venni ja Lyly -sarja jatkuu uudella ruoka-aiheisella tarinallisella lasten tietokirjalla. Edellinen osa Ruokasankarit käsitteli ruokahävikkiä ja ruoan matkaa alkutuotannosta lautaselle, nyt vuorossa on sen selvittäminen, miksi ruokaa ylipäätään syödään ja miksei aina voi syödä vain herkkuja. ”Pitää syödä terveellisesti”, Venni saa kuulla kerta t... Lue koko vinkki »
Elämän tai ainakin pyöräilyn tarkoitus -kirjan kannesssa sinipaitainen mies pyöräilee poispäin kohti horisonttia. Puolet kannesta on harmaata asfalttia, loput pilvistä taivasta.

Jussi Helamaa: Elämän tai ainakin pyöräilyn tarkoitus

4.2.2025
Pyöräilykirjat tarttuvat kirjastosta herkästi matkaan herätepoimintoina. Niin tämäkin, pienen Parus verus -kustantamon julkaisema Jussi Helamaan Elämän tai ainakin pyöräilyn tarkoitus. Ohut kirja lupaa takakannessaan olevansa mukaansatempaava matka pyöräilyn maailmaan. Teos jakautuu neljään osaan. Ensin käsitellään pyöräilyn historia, sitten poh... Lue koko vinkki »
Cat Power

Ulrika Norberg ja Carina Nunstedt: Cat Power : Kissa voiman lähteenä

28.2.2024
Tämä kirja on ihana! Kiinnostuin tietenkin siitä sen takia, että minulla on kissa ja olen varsin tietoinen siitä, miten sen läsnäolosta tulee hyvä olo. Vaan tässä kirjassa Ulrica Norberg ja Carina Nunstedt kertovat kissasta kaiken. Kissan anatomiasta, aisteista, luonteesta ja niin edelleen. Moni asia oli ennalta selvää, mutta paljon tuli uuttak... Lue koko vinkki »
Ratkaisuja läskeille

Raisa Omaheimo: Ratkaisuja läskeille

12.11.2022
Jos kirjassa on vaaleanpunaiset kannet, jotka on vielä koristettu kiiltokuvamaisin glitterikukkasin, voisi sisällönkin äkkiseltään luulla olevan jotain herttaista tai ainakin rauhanomaista ja sovittelevaa. Mutta sellainen tämä kirja ei todellakaan ole. ”Läskivaara vaanii kaikkialla. Olen aina tiennyt, että pahinta, mitä voi olla, on olla lihava... Lue koko vinkki »
Teen ystävän kirja

Pirkko Arstila: Teen ystävän kirja

29.7.2020
Teen ystävän kirja on kaunis sohvapöytäkirja teestä. Piti saada Hilary Mantelin tekstin raskauden väliin jotain kevyttä luettavaa ja tämä oli mukava kertaistumalla luettava katsaus teen maailmaan. Pirkko Arstilan tee-entusiasmi on tarttuvaa ja vaikka välillä mennäänkin minun makuuni turhan hienostelun ja hifistelyn puolelle, teeasian ajaminen tä... Lue koko vinkki »
Superhyvää suolistolle!

Leena Putkonen: Superhyvää suolistolle!

16.6.2016
Superhyvä kirja kaikille niille, jotka kamppailevat erinäisten vatsavaivojen kanssa. Kaikenlaisten vippaskonstien jälkeen FODMAP-ruokavalio on hyväksi havaittu ja siitä on monelle ollut apua. Suoliston toiminnasta kerrotaan hyvin seikkaperäisesti. Ruokahalusta ja ravinnon imeytymisestä. Kaikista niistä oireista, joita tulee, kun suolisto ei toim... Lue koko vinkki »
Margariinimafia

Lyric Tubor: Margariinimafia

15.4.2016
Jukka Niinisen perustama HHClinic Oy on menestyvä lääke- ja tutkimusyritys, jonka meriittejä Talouselämä-lehti hehkuttaa. Kultaa ja kunniaa on luvassa entistä riemukkaammin, sillä yrityksen kehittämien kolesteroli- ja diabeteslääkkeiden ennustetaan mullistavan sairauksien hoidon ja hyödyttävän terveydenhoitoa merkittävästi. Yrityksessä tehdään hart... Lue koko vinkki »
Herkän vatsan valinnat

Reijo Laatikainen: Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliolla

18.10.2015
Tunnustan kuuluvani herkkävatsaisiin ja niinpä olin erittäin innoissani saadessani tämän kirjan käsiini. En juurikaan haksahda erityisruokavalioihin, mutta kuuntelen itseäni ja erityisesti vatsaani ja haluan olla sen kanssa sovussa. Heti kun olin tätä kirjaa selaillut, aloitin erikoisruokavalion ja se oli ihan parasta, mitä olen aikoihin tehnyt. Ol... Lue koko vinkki »
Neitsytkivi

Michael Mortimer: Neitsytkivi

10.7.2014
Kaikki vaikuttaisi alkavan Nobel-juhlista. Biologian opiskelija Ida Nordlund saa oudon ja epäselvän puhelun isoäidiltään Venäjältä. Tämä pyytää Idaa vain osallistumaan juhliin – kutsu kyllä järjestyy – ja noutamaan erään lippaan sekä huolehtimaan siitä, ettei lipas joudu vääriin käsiin. Juhlissa kaikki menee kuitenkin pieleen, vuoden fysiikan nobel... Lue koko vinkki »
Superviljat

Chrissy Freer: Superviljat : terveellisen ruokavalion uudet trendit

10.3.2014
Ruokapuolella tuntuu olevan nyt muotia kaikkien ruokaan liittyvien terveysasioiden tarkkaileminen. Superviljat-kirja iskee siihen porukkaan, joka haluaa terveellisemmän vaihtoehdon tavallisille viljoille tai niiden tavalliselle käytölle. Viljalajeista kirjassa on esittelyssä kvinoa, amarantti, tattari, tumma riisi, chia, hirssi, kaura, ohra ja n... Lue koko vinkki »
Ruoan terveysvaikutukset

Pirjo Saarnia: Ruoan terveysvaikutukset

26.1.2012
Tartuin Pirjo Saarnian Ruoan terveysvaikutukset -kirjan uuteen painokseen mielenkiinnolla, sillä sitä oli minulle suositellut useampikin henkilö. Kirja onkin varsin kattava kokoelma tietoa meidän suomalaisten ruokavaliosta ja siitä, miten eri ruoka-aineet elimistöömme vaikuttavat. Mikä parasta, teos on kirjoitettu "selkokielellä" ja mukaansatempaav... Lue koko vinkki »