Leena Putkonen: Superhyvää suolistolle!

Kansi: Leena Putkonen: Superhyvää suolistolle! Superhyvä kirja kaikille niille, jotka kamppailevat erinäisten vatsavaivojen kanssa. Kaikenlaisten vippaskonstien jälkeen FODMAP-ruokavalio on hyväksi havaittu ja siitä on monelle ollut apua. Suoliston toiminnasta kerrotaan hyvin seikkaperäisesti. Ruokahalusta ja ravinnon imeytymisestä. Kaikista niistä oireista, joita tulee, kun suolisto ei toim... Lue koko vinkki »

Lyric Tubor: Margariinimafia

Kansi: Lyric Tubor: Margariinimafia Jukka Niinisen perustama HHClinic Oy on menestyvä lääke- ja tutkimusyritys, jonka meriittejä Talouselämä-lehti hehkuttaa. Kultaa ja kunniaa on luvassa entistä riemukkaammin, sillä yrityksen kehittämien kolesteroli- ja diabeteslääkkeiden ennustetaan mullistavan sairauksien hoidon ja hyödyttävän terveydenhoitoa merkittävästi. Yrityksessä tehdään hart... Lue koko vinkki »

Reijo Laatikainen: Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliolla

Kansi: Reijo Laatikainen: Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliolla Tunnustan kuuluvani herkkävatsaisiin ja niinpä olin erittäin innoissani saadessani tämän kirjan käsiini. En juurikaan haksahda erityisruokavalioihin, mutta kuuntelen itseäni ja erityisesti vatsaani ja haluan olla sen kanssa sovussa. Heti kun olin tätä kirjaa selaillut, aloitin erikoisruokavalion ja se oli ihan parasta, mitä olen aikoihin tehnyt. Ol... Lue koko vinkki »

Michael Mortimer: Neitsytkivi

Kaikki vaikuttaisi alkavan Nobel-juhlista. Biologian opiskelija Ida Nordlund saa oudon ja epäselvän puhelun isoäidiltään Venäjältä. Tämä pyytää Idaa vain osallistumaan juhliin – kutsu kyllä järjestyy – ja noutamaan erään lippaan sekä huolehtimaan siitä, ettei lipas joudu vääriin käsiin. Juhlissa kaikki menee kuitenkin pieleen, vuoden fysiikan nobel... Lue koko vinkki »

Chrissy Freer: Superviljat : terveellisen ruokavalion uudet trendit

Ruokapuolella tuntuu olevan nyt muotia kaikkien ruokaan liittyvien terveysasioiden tarkkaileminen. Superviljat -kirja iskee siihen porukkaan, joka haluaa terveellisemmän vaihtoehdon tavallisille viljoille tai niiden tavalliselle käytölle. Viljalajeista kirjassa on esittelyssä kvinoa, amarantti, tattari, tumma riisi, chia, hirssi, kaura, ohra ja ... Lue koko vinkki »

Pirjo Saarnia: Ruoan terveysvaikutukset

Kansi: Pirjo Saarnia: Ruoan terveysvaikutukset Tartuin Pirjo Saarnian Ruoan terveysvaikutukset -kirjan uuteen painokseen mielenkiinnolla, sillä sitä oli minulle suositellut useampikin henkilö. Kirja onkin varsin kattava kokoelma tietoa meidän suomalaisten ruokavaliosta ja siitä, miten eri ruoka-aineet elimistöömme vaikuttavat. Mikä parasta, teos on kirjoitettu "selkokielellä" ja mukaansatempaav... Lue koko vinkki »